123 152,15 - 10,46 = 123 141,69
Piękna pogoda, słonko świeci, ale bieg jeszcze na lodzie. Kolejny, mam nadzieję już na asfalcie, więc w końcu będzie dobra przyczepność.
Dzisiaj zrobiłem sobie zabawę biegową, czyli taki fartlek, wolniej, szybciej... i fajnie weszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Średnia 5:58
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Piękna pogoda, słonko świeci, ale bieg jeszcze na lodzie. Kolejny, mam nadzieję już na asfalcie, więc w końcu będzie dobra przyczepność.
Dzisiaj zrobiłem sobie zabawę biegową, czyli taki fartlek, wolniej, szybciej... i fajnie weszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Średnia 5:58
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
- pestis
- Soothsayer
- neufrin
- blazko
- randall
- +14 innych
W końcu udało się pobiegać po czarnym, ciepło dziś :)
Tempo 5:43
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
@abc3: zglaszam za rasizm (✌ ゚ ∀ ゚)☞