Aktywne Wpisy
![dwa__fartuchy](https://wykop.pl/cdn/c3397992/dwa__fartuchy_eouHGMWkio,q60.jpg)
dwa__fartuchy +321
![dwa__fartuchy - Zrobiłam ciasto dla babci ʕ•ᴥ•ʔ
#jedzenie #pieczwykopem #gotujzwykop...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c580fb999505a8cbb0edb3cc0fba3b2223bbbec7f44911b41712e6e383f37c9e,w150.jpg)
źródło: 20240503_092505
Pobierz![202492](https://wykop.pl/cdn/c0834752/24470068472ef08ff0e4311b40a407bd5ca8a42753cf34adc07fb2baa54f25b6,q60.jpg)
202492 +213
W 2023 roku śmierć w wyniku samobójstwa poniosły 5 233 osoby, wśród których było 4 404 mężczyzn (84,1 proc.). W ostatnich latach rośnie też liczba samych prób samobójczych mężczyzn, w ubiegłym roku sięgając już 9,6 tys.
PIEKŁO #!$%@? KOBIET!
#depresja #samobojstwo #przegryw #bekazlewactwa
PIEKŁO #!$%@? KOBIET!
#depresja #samobojstwo #przegryw #bekazlewactwa
Z samego rana latała myśl, aby zrobić test na 5k, ale tak bez napinki. Mimo to stres był, bo długo rozmyślałem co to będzie. Już nie da się zrzucić winy na śnieg, lód, czy zimno.
Sam bieg rozpocząłem luźno i od samego początku zegar wskazywał fajne tempo 5 z hakiem. Z każdym kolejnym km starałem się polepszać i było spoko, aż do ostatniego. Tu już był wyścig i myślałem "niech to się już skończy". Wynik taki se 24:49.
Później powrót truchtem, który był chyba najgorszym jaki mógł być, bo co chwilę łapała mnie kolka. Wszystko przez biedronkową pizze (te gotowe na dziale z pieczywem) i 2 sadzone jajka, które na nią położyłem + kakao. Jednak mogłem biegać po samych waflach ryżowych z dżemem, to nie, musiał się nażreć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
źródło: photo
Pobierz@abc3: jak Ci wyszedl taki czas, jak zadnego km nie masz ponizej 5min/km? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)