Wpis z mikrobloga

118 633,90 - 10 - 11,57 = 118 612,33

Czwartkowa baza w tempie 6:08 i dzisiejsze 7x1000 w średnim tempie 4:53, z 2 minutowymi przerwami. Czułem że mogłem dalej robić kolejne kilometry, ale wtedy chyba nie wstałbym jutro z wyra, a jutro może wpadnie znowu spokojne bieganie. Warto robić bazy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po biegu wpadłem do bierdy po sok z buraków z jabłkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
abc3 - 118 633,90 - 10 - 11,57 = 118 612,33

Czwartkowa baza w tempie 6:08 i dzisiejs...

źródło: photo

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz