Wpis z mikrobloga

111 922,93 - 9 - 9 - 15,2 - 11,2 - 11,6 = 111 866,93

Kilka zaległości. Dziś 4x1000 (niestety piąty się nie udało) w tempie 4:40 i kilka rytmów, jakaś zabawa biegowa na koniec + obowiązkowe rozciąganie i dipy na siłowni zewnętrznej ()

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
abc3 - 111 922,93 - 9 - 9 - 15,2 - 11,2 - 11,6 = 111 866,93

Kilka zaległości. Dziś 4...

źródło: 4x1000

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz