Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@powodzenia: czy ten Szymek zawsze puszczał z telefonu łokomołszyn na przerwach ? Może chodziliśmy do tego samego gimnazjum specjalnego?ʕ•ᴥ•ʔ
Plis odp szybko bo jestem w kafejce
Plis odp szybko bo jestem w kafejce
Przepraszam Pana, nie miałby Pan plusem poczęstować?
@FunkyMonkey: A dowodzik jest?
@FunkyMonkey: Widzę że z rzeczy do mirkowania masz tylko mordę.
Anonki jak kisne xD
Siedzimy sobie z sebixami i karynami na zewnątrz, wiadomo grunt to dobra miejscówka hue hue
Podjeżdża furą jakiś Janusz i zaczyny wyrywać Karyny, mówi że u niego na chacie zajebista inba i żeby z nim się zabrały
Karyny
Siedzimy sobie z sebixami i karynami na zewnątrz, wiadomo grunt to dobra miejscówka hue hue
Podjeżdża furą jakiś Janusz i zaczyny wyrywać Karyny, mówi że u niego na chacie zajebista inba i żeby z nim się zabrały
Karyny
#tool #muzyka #progressivemetal #progressiverock #oswiadczenie #perkusja
Wiedz, że coś się dzieje. Poniżej info z oficjalnej strony Danny'ego:
"When you purchase a DANNY CAREY signed drumhead (when available), you MIGHT get a FREE DRUM LESSON included. Actually, the “lesson” was placed on the head by Danny, while trying to figure out a drum part for… a new Tool tune. Congrats to
Wiedz, że coś się dzieje. Poniżej info z oficjalnej strony Danny'ego:
"When you purchase a DANNY CAREY signed drumhead (when available), you MIGHT get a FREE DRUM LESSON included. Actually, the “lesson” was placed on the head by Danny, while trying to figure out a drum part for… a new Tool tune. Congrats to
źródło: comment_hoBN3YIMJCxP4SHlU7bwdb50u2EY5dKl.jpg
Pobierz
@ECONOMISTE: A jak już nie żyje?
@ECONOMISTE: Oboje nie żyją, scrolluje dalej.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@deyna: 2-3 razy w tygodniu, lub inaczej zależnie od potrzeb.
Pytasz o inne ćwiczenia na nogi czy ogólnie? Jak nogi to... więcej przysiadów. A reszta zależnie od potrzeb. Przestałem dawać takie ogólne rady dopóki nie dowiem się gdzie kto jakie ma braki.
W treningu amatorskim zawsze starasz się dążyć do równowagi mięśniowej. Jak masz słabe czworogłowe to robisz przysiady przednie. Jak słabe dwójki to MC na prostych, itd.
Zawsze na
Pytasz o inne ćwiczenia na nogi czy ogólnie? Jak nogi to... więcej przysiadów. A reszta zależnie od potrzeb. Przestałem dawać takie ogólne rady dopóki nie dowiem się gdzie kto jakie ma braki.
W treningu amatorskim zawsze starasz się dążyć do równowagi mięśniowej. Jak masz słabe czworogłowe to robisz przysiady przednie. Jak słabe dwójki to MC na prostych, itd.
Zawsze na
@berti: know your limits, praktycznie nigdy nie wchodziłem na full full maks, zawsze zapas jednego lub pół powtórzenia. Fajne są fazy ekscentryczne z 120% i więcej w wielkiej trójce bojów, bardzo dużo uczą i pomagają. Ostatnio był nawet artykuł na t-nation o tym.
na #silownia do której chodzę jest taki fajny piesek
oczywiście właściciele trzymają go w środku, bo tam jest też taki sklep sportowy i to z niego idzie się na siłownie
labradorek, całkiem spory, ale niestety ślepy
mimo
oczywiście właściciele trzymają go w środku, bo tam jest też taki sklep sportowy i to z niego idzie się na siłownie
labradorek, całkiem spory, ale niestety ślepy
mimo
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kaye: bo jedzenie to jedna z życiowych przyjemności. Głód to zdecydowanie gorsze odczucie niż bycie najedzonym. Nikt nie płacze z powodu najedzonych ludzi a głodnymi dziećmi w afryce przejmują się wszyscy.
W nawiązaniu do wczorajszej dyskusji u @berti i pytania @kamdz ile mamy Wilksów – http://www.wykop.pl/wpis/10621662/drodzy-koledzy-mikrokoksy-pokaz-spoiler-ale-od-poc/30888740/
Poszedłem dzisiaj o 10 (nie chadzam na siłownie o tej godzinie, ale jak mus to mus) i sprawdziłem ile bym ich miał tak z marszu, bez przygotowania. (OHP nie wliczam, ale też podaje wynik dla porównania).
Waga: 77,9kg w pełnym ubiorze, więc przyjmuje 77kg na ważeniu (czo ta waga, miało być 75! ( ͡°
Poszedłem dzisiaj o 10 (nie chadzam na siłownie o tej godzinie, ale jak mus to mus) i sprawdziłem ile bym ich miał tak z marszu, bez przygotowania. (OHP nie wliczam, ale też podaje wynik dla porównania).
Waga: 77,9kg w pełnym ubiorze, więc przyjmuje 77kg na ważeniu (czo ta waga, miało być 75! ( ͡°
Mirki , stało się ! w końcu odłożyłem trochę grosza i stwierdziłem że to jest ten moment w którym nie będę już zapierdzielać i oddam się w zupełności jakiemuś hobby.
Noo ale żeby ktoś mógł się obijać to ktoś musi tyrać, nie ? Nie pozostało mi nic do wyboru - muszę załatwić sobie niewolnika.
Szybka obczajka na internetach i na drugi dzień byłem już w trasie po mojego pierwszego, najbardziej oddanego pracownika.
Na
Noo ale żeby ktoś mógł się obijać to ktoś musi tyrać, nie ? Nie pozostało mi nic do wyboru - muszę załatwić sobie niewolnika.
Szybka obczajka na internetach i na drugi dzień byłem już w trasie po mojego pierwszego, najbardziej oddanego pracownika.
Na
źródło: comment_pHnHlZ96kJzVzxEM8ayzmkNZW2n24xos.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirasy to coś http://www.wykop.pl/ramka/2288592/piankowe-mleczko-wersja-light-smialo-mozna-jesc-podczas-odchudzania/
ZAJEBISTE!
Dodałem Huxol w płynie i jest petarda... Smakuje rewelacja i ma bez kitu konsystencję ptasiego mleka :)
Zobaczcie
ZAJEBISTE!
Dodałem Huxol w płynie i jest petarda... Smakuje rewelacja i ma bez kitu konsystencję ptasiego mleka :)
Zobaczcie
źródło: comment_DyivSFDXmkwwUkP16HhA0L99EuF5jmOE.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lezy, a moze komuś sie przyda.
Gainer Mass Up 1200g o smaku bananowym.
#rozdajo #zadarmo #mikrokoksy #silownia
Gainer Mass Up 1200g o smaku bananowym.
#rozdajo #zadarmo #mikrokoksy #silownia
źródło: comment_6Q3km7zg884yMOvCnaDh5Szzj5F5ftBj.jpg
Pobierz
@jezyk123: Właśnie w tym tkwi fenomen, gość miał słabość do własnego ciała, mimo problemów z sercem, postanowił zażywać sterydy. Ale ja zawsze jak oglądam Zyzza to nie wnikam w to, inspiruje mnie jego podejście do życia i bycie sobą w 100%.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
NIC NIE WYGRACIE
NIC NIE DOSTANIECIE
KOMPLETNIE NIC
NIC
źródło: comment_PcGyFSegiUV8dFdBzY5GaLyDa4chKgEW.jpg
Pobierz