Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko174
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Tonhar

Tonhar

Dołączył 7 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 6065
  • Znaleziska 1822
  • Mikroblog 4243
  • Obserwujący 8
  • Obserwowane 137
  • Dodane (396)
  • Komentowane (1119)
  • Plusowane (2728)
Tonhar
Tonhar 07.02.2026, 20:49:50
  • 0
Czy da się gdzieś sprawdzić w jakim więzieniu ktoś siedzi, jeżeli ta osoba jest moim rodzicem?

#wiezienie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tonhar
Tonhar 07.02.2026, 08:45:42
  • 7
do dvpy odrysowałem ale walić
#memy #heheszki #polska #chojrak #humorobrazkowy
Tonhar - do dvpy odrysowałem ale walić
#memy #heheszki #polska #chojrak #humorobrazko...

źródło: 1000061220

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

glassmice
glassmice
glassmice
07.02.2026, 10:09:01 via Wykop
  • 0
@Tonhar: co odrysowałeś?
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar
Autor
07.02.2026, 20:35:08 via Android
  • 0
@glassmice: czarne tło nad obrazkiem bo musiałem wymazać napis z innego mema i zastąpić go czarnym polem - na WhatsAppie to stworzyłem xD
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 09.01.2026, 08:02:17
  • 0
Jakoś w 2014 r. wisiał na YouTubie filmik ,,do SKKFa" parodiujący te wszystkie dzieciaki co dostawały bana na serwerze SKKFa typu hardcore. Tam gościu w konwencji ,,wieśniaka" jadąc samochodem gadał, żeby mu admin cofnął bana, bo on nie ma jak smsa wysłać na unban, bo ,,na doładowanie go nie stać". Później jak ziomek zczaił, że został deko sławny, to zaczął mikro karierę jutubera już w normalnej konwencji - pamiętam odcinek jak nagrał
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

adrian-kornacki
adrian-kornacki
09.01.2026, 08:07:10 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 16.12.2025, 07:47:28
  • 2
Więc tak: walka póki co trwa kijowo. Takie podejście ,,a niech se natrętna myśl będzie, nie ruszaj jej, a ona sama po prostu z czasem przejdzie" nie daje rezultatów, bo gdzie bym nie był zawsze jestem jakby ,,zalany" tą myślą i nawet jak o niej na bieżąco nie myślę, to ona i tak z tyłu głowy zawsze siedzi przyczajona. Jedną nogą zawsze jest w świadomości. Z czasem na pewno puści, ale nie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

l.....n
l.....n
konto usunięte 16.12.2025, 22:36:33 via Wykop
  • 1
Więc tak: walka póki co trwa kijowo. Takie podejście ,,a niech se natrętna myśl będzie, nie ruszaj jej, a ona sama po prostu z czasem przejdzie" nie daje rezultatów, bo gdzie bym nie był zawsze jestem jakby ,,zalany" tą myślą i nawet jak o niej na bieżąco nie myślę, to ona i tak z tyłu głowy zawsze siedzi przyczajona. Jedną nogą zawsze jest w świadomości. Z czasem na pewno puści, ale nie
  • Odpowiedz
www_h
www_h
www_h
17.12.2025, 07:34:58 via Wykop
  • 0
@Tonhar: na ocd są bardzo skuteczne metody leczenia terapeutycznego. Wymagają tylko twojej wysokiej motywacji. Ogólnie post na górze też jest bardzo wartościowy.
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 15.12.2025, 21:37:45
  • 16
i coo - budziasz miau kasu z hetoa??

#kononowicz #szkolna17 #major #suchodolski #patostreamy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bezkiblano
bezkiblano
15.12.2025, 21:45:06 via Wykop
  • 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
SZ9505
SZ9505
15.12.2025, 22:05:53 via Wykop
  • 12
@Tonhar: jeden film i kasa? Nie ma takiego czegoś
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 14.12.2025, 21:40:51
  • 0
wojny w Polsce nie będzie to bez sensu
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tonhar
Tonhar 14.12.2025, 21:40:15
  • 6
piwerko pomaga na ocd nie powiem że nie i to nie wstyd jest

#ocd #depresja #nerwica #przegryw
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tonhar
Tonhar 14.12.2025, 19:06:04
  • 3
bede grau w gre
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Obserwator_od_10_lat
Obserwator_od_10_lat
14.12.2025, 19:06:38 via Wykop
  • 0
@Tonhar: tomb rider.
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar
Autor
15.12.2025, 05:34:02 via Android
  • 0
@onepnch: w simsy bo różowa se gra to ja nie będę gorszy hehe
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 14.12.2025, 14:08:12
  • 0
jak żeście rozkminili rozmiar pierścionka zaręczynowego gdy wybieraliście dla swojej ukochanej?

#zwiazki #relacje #milosc
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PokemonowyRambo
PokemonowyRambo
14.12.2025, 14:09:28 via Wypiek
  • 6
@Tonhar ja spytałem jaki ma rozmiar palca.
  • Odpowiedz
rojek
rojek
14.12.2025, 15:42:39 via Android
  • 8
@Tonhar: przygotowujesz ciasta na pizzę, gdy już masz gotowa kulkę , wołasz różową i mówisz zeby zrobiła palcem serdecznym dziurę w cieście, bo w ten sposób musi ono oddychac, stara neapolitańska szkoła. Jak już zrobi dziurę to zamykasz z tą kula do ustronnego miejsca, a tam to już łatwo, bo topisz świece adwentową z Pepco, kąpiąc woskiem do dziury, jak wosk zastygnie to możesz iść z takim palcem do jubilera,
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 13.12.2025, 08:56:48
  • 1
dzisiaj jest rocznica stanu wojennego
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kuroszczur
kuroszczur
13.12.2025, 08:58:10 via Android
  • 0
@Tonhar Druga
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 13.12.2025, 07:52:58
  • 7
Tak więc wczoraj doszedłem do wniosku, że technika niemyślenia (dalej: NM) nie była taka idealna w okresie 2020-2022 kiedy ją wdrożyłem z pełnym impetem w grudniu '20 by zawaliło mi się to we wrześniu '22. Dlaczego nie była idealna? A no dlatego, że tak jak wcześniej podejrzewałem, nie była to metoda na przecięcie błędnego koła obsesji-kompulsji w zakresie myśli (bez ruminacji zewnętrznych), tylko... ruminacja wewnętrzna, która działała tak:
- nachodzi mnie natrętna myśl,
-
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rudz1elec
Rudz1elec
Rudz1elec
13.12.2025, 08:04:58 via Wykop
  • 2
@Tonhar: a czemu sie zawaliło? Piszes jakby to działało itd xd
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar
Autor
13.12.2025, 08:35:58 via Android
  • 1
@Rudz1elec: Bo działało tylko temat jest bardziej złożony i jeszcze go rozwinę. Nie wiem czy to słusznie działało też bo poza tym że działało to miało też życiowe skutki uboczne. A się zawaliło z przyczyn prywatnych, musiałem po prostu wziąć pewną ewentualność, która brałem za natręctwo i unikałem jak ognia, za fakt rzeczywisty i to po prostu mi zawiesiło system myślowy i wszystko się wyzerowało w tej metodzie. Dopuściłem pewne,
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 12.12.2025, 22:04:47
  • 2
ja tutaj robie tag #mojanerwica i razem rozyebyemy to g0vno
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

serio_serio
serio_serio
12.12.2025, 22:08:12 via Wykop
  • 1
@Tonhar: powodzenia, jest to możliwe
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 11.12.2025, 17:01:18
  • 10
w ocd masz takie coś że wiesz że coś nie jest rzeczywistym zagrożeniem ale na poziomie emocjonalnym czujesz jakby to na 100% miało się zdarzyć

#ocd #nerwica #przegryw #depresja
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Horrorystyczny_Demon_Pagona
Horrorystyczny_Demon_Pagona
11.12.2025, 17:15:02 via Wykop
  • 3
@Tonhar: Dobrze że tej choroby nie mam do kolekcji moich zaburzeń psychicznych.
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar
Autor
11.12.2025, 19:21:00 via Android
  • 2
@KamilAmrah: też lubiłem w alko popadać ale mam przy sobie dobrych ludzi którzy mnie pilnują z tym
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 07.12.2025, 09:13:15
  • 0
@ciulus
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tonhar
Tonhar 04.12.2025, 18:09:16
  • 2
OCD opiszcie swoje doświadczenia z tym ścierwem, wylejcie to z siebie, tu i teraz podzielcie się tym jak to g0vno niszczy życie a ludzie i tak widzą was tylko jako fanatyków sprzątania i porządku nie dostrzegając waszego piekła wewnętrznego

#nerwica #przegryw #depresja #ocd
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

p.....7
konto usunięte 04.12.2025, 18:15:43 via Wykop
  • 2
@Tonhar: U mnie miało to postać sprawdzania przed snem, czy są zamknięte drzwi do mieszkania. Zawsze musiałem sprawdzić jedenaście razy, jeśli w toku procedury sprawdzania popełniłem błąd, to całość od nowa. Raz urwałem gałkę od zamka, bo tak mocno sprawdzałem. Czasem i ponad godzinę zajmowała cała procedura. Inne zjawisko to perfekcyjne wykonanie znaku krzyża podczas pacierza. Znowu, powtarzane do skutku (ale to już nie jedenaście razy). Ustawianie książek na półce
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar
Autor
04.12.2025, 18:30:13 via Android
  • 2
@piotr267: Znam ten ból. Ja na przykład musiałem przed snem musiałem wypić łyk wody myśląc jednocześnie o pewnej scence z gierki. Jeżeli nie zsynchronizowałem odpowiednio łyku z wyobrażaniem jej sobie, musiałem się napić jeszcze raz. Rekordowo to chyba ze 13 naliczyłem. Gdybym to zlał to z napięcia bym nie zasnął.
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 19.11.2025, 16:58:51
  • 0
blak srajdej

#oswiadczenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tonhar
Tonhar 19.11.2025, 14:59:02
  • 0
W okolicach lat 2007-2009 był na YouTubie filmik NAWIEDZONA ŚWINKA MORSKA którego nie mogę już znaleźć i tam była świnka ,,rozetka" taka biało-kremowa wpierdzielająca jakieś zielsko i leciał podłożony szatański głos: ,,Nawijam, bo jestem zła, jestem bardzo złą świnią, hahaha! Śmieję się i mogę cały, mogę cały czas nawijać, bo MAM WAS W DVPIEEE! Mam was w dvpie, tak! Jestem bardzo złą świnią!". xDDD

#lostmedia #youtube #heheszki
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Metyl_90
Metyl_90
19.11.2025, 15:21:52 via Android
  • 1
@Tonhar
Metyl_90 - @Tonhar

źródło: temp_file4030466123575843246

Pobierz
  • Odpowiedz
gelecekten
gelecekten
gelecekten
23.11.2025, 17:10:03 via Wykop
  • 1
@Tonhar: nie znam ale czekam jak ktoś znajdzie
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 13.11.2025, 14:56:21
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vulcanitu
vulcanitu
13.11.2025, 14:58:03 via Wykop
  • 2
Tito Mine Cart Racing


@Tonhar: grałem w to w jakichś dwóch klatkach na sekundę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Krylan
Krylan
13.11.2025, 21:29:52 via Wykop
  • 1
@Tonhar: Ja w Sammy Suricate grałem, ale bałem się, gdy obracałem się postacią, a tam tuż za mną biegł przeciwnik (╯︵╰,)
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 04.11.2025, 05:52:31
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J.....y
J.....y
konto usunięte 04.11.2025, 05:55:43 via Wykop
  • 1
@Tonhar: clonazepamum pregabalina a wieczorem spamilan
  • Odpowiedz
Alvarez17
Alvarez17
04.11.2025, 07:16:37 via Wykop
  • 6
@Tonhar: spanie, tylko to ratuje
  • Odpowiedz
Tonhar
Tonhar 28.10.2025, 08:37:58
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J.....m
konto usunięte 28.10.2025, 08:39:30 via Android
  • 1
@Tonhar mata do aku presury przed snem zbija kortyzol poranny. Przed snem 15 minut leżenia i rano zero ataków paniki i dyskomfortu
  • Odpowiedz
Megasuper
Megasuper
28.10.2025, 11:11:58 via Android
  • 2
@Tonhar idź se zrób najpierw badanie krwi w laboratorium za 20 zł i zobaczysz że nie masz wcale kortyzolu wyebanego to po pierwsze
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 19
  • Strona 1 z 19
  • >

a dobrze

  • w każdej minucie mojego życia słychać strzały
  • tutaj

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 16.03.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 15.03.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 18.05.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking