@Felonious_Gru: to jest raczej błąd po stronie wykopu, nie ma to nic wspólnego z tym co się właśnie tu dzieje
@razor275: Błąd jest taki, że wykop nie chce się przyznać do wycieku danych i zwala tylko i wyłącznie winę na użytkowników, że nie pilnują swoich danych. Próby nagłośnienia o tym kończąc się cenzurę z ich strony oraz radą jak nie dać sobie ukraść konto.
Krótki post lizania się po jajkach. Żeby nie było że nie ostrzegałem.
Ogólnie nie odejmuję metrów tutaj od dłuższego czasu bo zamiast skupić się na dobrym treningu skupiałem sie na pustych przebiegach żeby być wyżej w jakiejś śmiesznej tabelce xd Teraz nie mam nawet wyrzutów jak w godzinę zrobię 1200-1500m :V
@bziuuumor: wcześniej często rozpływania po 3-3.5, czasami nawet 4km. W moim przypadku prawdziwa zabawa zaczyna się po 6 kilometrze bo wtedy zaczynam czuć lekkie zmęczenie mięśni które rośnie.
@Wyrewolwerowanyrewolwer: ładnie, dawaj open water, łatwiej kilometry idą niż 400 długosci na basenie ( ͡°͜ʖ͡°), moj pr na basenie to 6,2 wiec tak sobie.
@enron: polecam, ja zawsze latam po 100 basenów bez przerwy i pół roku mi zajęło przejście na 100% kraula. Dużo dało oglądanie youtube gdzie goście tłumaczą jak ma ręka pracować, jak oddech brać itp.
25 i 50 metrów też jest dobrze i czuć różnicę, ale lubię ten mały basenik 17m, bo mało tam ludzi i mało kto o nim wie, dla mnie to SPORY atut. Nie lubię tłumów ( ͡°͜ʖ͡°)
@Swimmy: polecam Mirka, miły, porządny, oddałbym moje dziecko pod jego opiekę, jako medalista mistrzostw Polski open water, polecam (✌゚∀゚)☞ miałem okazję popływać z nim np. W wyścigu dookoła sopockiego mola, na trudnych morskich warunkach i również nie raz z nim rozmawiałem, Mirek ma wiedzę i chęci do nauczania.
#tangodown #banujo #plusobot #moderacja #moderacjacontent @Apollo1993
źródło: comment_1585166310nu4pzvKBv8gJmAibidHLHA.jpg
Pobierz