Drodzy Mircy, był kiedyś taki portal na którym ogłaszały sie osoby które wykonywały daną usługę np projektowanie wnętrza, strony www,itd portal wystawiał FV firmie a osobie wykonującej zlecenie umowę o dzieło bądź zlecenie , ktoś może wie jak ten portal (strona ) się nazywa? #praca #kciochpyta #pytanie
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Czym zastąpić chwilowo martwy ciąg bo od złej techniki #!$%@? mnie dół pleców i chciałbym tymczasowo zastąpić to ćwiczenie.
Wrzucam tu mój plan fbw od sakera lekko zmodyfikowany
Trening A
Przysiady 5x5
Wyciskanie leżąc 5x5
Wiosłowanie 5x5
OHP 5x5
Uginanie ramion ze sztangą 3x8
Pompki na poręczach 3x8
Brzuch
Łydki
Trening B
Nieszczęsny martwy ciąg 5x5
OHP 3x8
Podciąganie wąsko 5x5
Wyciskanie leżąc skos góra 5x5
Uginanie ramion ze sztangą 3x8
Brzuch
Wrzucam tu mój plan fbw od sakera lekko zmodyfikowany
Trening A
Przysiady 5x5
Wyciskanie leżąc 5x5
Wiosłowanie 5x5
OHP 5x5
Uginanie ramion ze sztangą 3x8
Pompki na poręczach 3x8
Brzuch
Łydki
Trening B
Nieszczęsny martwy ciąg 5x5
OHP 3x8
Podciąganie wąsko 5x5
Wyciskanie leżąc skos góra 5x5
Uginanie ramion ze sztangą 3x8
Brzuch
TheDraom via Android
- 1
@pinkman356 ja to ogólnie zielony jestem, ale miałem podobny problem do ciebie, znaczy straszny ból części lędźwiowej. Kluczem okazało się to, że przy wszystkich ćwiczeniach zapominałem dopiąć brzucha. Czyli wzmocnienie brzucha i pamietanie o napinaniu go podczas ćwiczeń = brak bólu w krzyżu u mnie.
Mirki, co polecacie do nauki #php? Lepiej kupić książkę, czy korzystać z poradników w internecie?
#programowanie #webdev
#programowanie #webdev
TheDraom via Android
- 1
@czikapu z całego serca mogę polecić beginner's php (chyba tak to się zwie) na laracasts.com
Naprawdę, za nic nie znajdziesz przyjemniejszego i lepszego kursu php, który nauczy cię tak praktycznych rzeczy (jest też tam wiele innych kursów, niektóre dla tych co zapłacą subskrypcję, ale imho naprawdę warto, jedyna strona z kursami na którą wydałem parę złotówek i ani trochę nie żałuję)
Naprawdę, za nic nie znajdziesz przyjemniejszego i lepszego kursu php, który nauczy cię tak praktycznych rzeczy (jest też tam wiele innych kursów, niektóre dla tych co zapłacą subskrypcję, ale imho naprawdę warto, jedyna strona z kursami na którą wydałem parę złotówek i ani trochę nie żałuję)
- 1
jest jakieś źródło, z którego można pobrać słowniki językowe (np. pl-ang itd) do użycia w bazach danych? znaczy, aby na ich podstawie tworzyć słowniki? rozwiązania zarówno darmowe jak i płatne, cokolwiek #webdev #programowanie
- 1
LG G5 z 4GB RAM (H850) za 1500zł to opłacalna sprawa w porównaniu do innych opcji? Z Chin nic sprowadzać nie chcę
#telefony
#telefony
@TheDraom: w tej cenie nie znajdziesz lepszego telefonu
- 1
Hej mirki, opłaca się kupować Xiaomi Mi5s stąd http://www.gearbest.com/cell-phones/pp_471491.html ? Nigdy nie dokonywałem jeszcze zakupu z gearbest a opinie są mieszane i nie mam pojęcia co zdecydować, a telefon bardzo potrzebny w tym momencie.
Ewentualnie, jakieś inne telefony o podobnych parametrach i cenie/inne źródła zakupu, jak najbardziej sprawdzone?
#gearbest
Ewentualnie, jakieś inne telefony o podobnych parametrach i cenie/inne źródła zakupu, jak najbardziej sprawdzone?
#gearbest
TheDraom via Android
- 0
@cebula_online prioroty line jest w jakiś sposób ubezpieczona? znaczy co będzie jak mi przyjdzie połamany telefon się zastanawiam
- 1
TheDraom via Android
- 2
@rvsky gdy uczysz się tylko podstaw to i tu i tu będzie ci to bez większej różnicy, ale jeśli już chodzi o szukanie rozwiązań do bardziej zaawansowanych rzeczy i ogólnie robienie bardziej zaawansowanych rzeczy to łatwiej wychodzi na linuksie. Więc od razu najlepiej zacząć na linuksie i go też przy okazji poznawać - to się może przydać nie tylko przy PHP :)
TheDraom via Android
- 1
#prestashop vs #magento - który bardziej developer-friendly (przede wszystkim) pod kustomizacje, pisanie modułów i szablonów + ewentualnie w którym łatwiej o jakieś zlecenia? #webdev
TheDraom via Android
- 0
- 0
@wojtek656: nie wiem czego dotyczy pytanie, ale postawiłem na magento
TheDraom via Android
- 0
@wojtek656 aa, tego nie przemyślałem ;) zaczynam się bawić od magento 2, ale podejrzewam że 1 też się będę tykał ze względu na większą ilość rozszerzeń itp - może będę próbował sobie coś przepisywać tak dla treningu
- 3
#php #programowanie #informatyka
Hej Mirasy, od jakoś tygodnia "dłubię" w PHP, mianowicie CodeAcademy (może gówno, idk, póki co spoko jest tymbardziej, że nie miałem wcześniej styczności z tym) i moje pytanie do doświadczonych osób - co po tym? Skończę cały kurs, zacząć jakiś inny czy próbować kodzić samemu, edytować projekty innych, może jakąś książkę kupić?
Poważnie myślę nad tym, może w przyszłości co wyjdzie, na razie kończę techbaze to mam jeszcze dużo
Hej Mirasy, od jakoś tygodnia "dłubię" w PHP, mianowicie CodeAcademy (może gówno, idk, póki co spoko jest tymbardziej, że nie miałem wcześniej styczności z tym) i moje pytanie do doświadczonych osób - co po tym? Skończę cały kurs, zacząć jakiś inny czy próbować kodzić samemu, edytować projekty innych, może jakąś książkę kupić?
Poważnie myślę nad tym, może w przyszłości co wyjdzie, na razie kończę techbaze to mam jeszcze dużo
TheDraom via Android
- 1
Mirki wie któryś z was gdzie mógłbym dostać porządną bluzę w tym stylu? I przede wszystkim kolorze, bo dość nietypowy. Spodobała mi się strasznie gdy tylko obejrzałem teledysk do Money Longer, a nigdzie nie mogę znaleźć podobnej
#modameska
#modameska
- 0
@maxprojekt: marka
Mirasy, latał ktoś z Was niedawno z Wizzair? Jutro mam lot, bagaż podręczny ma mieć 42x32x25. Plecak, z którym zamierzam lecieć ma 46 wysokości. Czy na bramkach skrupulatnie podchodzą do sprawdzania gabarytów bagażu podręcznego czy tylko tych z największymi plecakami/walizkami trzepią lub czy przymykają oko na takie dodatkowe centymetry?
#podroze #podrozujzwykopem #samoloty #wizzair
#podroze #podrozujzwykopem #samoloty #wizzair
TheDraom via Android
- 0
@plecak_odrzutowy lecialem kilka dni temu, tez mi odrobine przekraczalo ale nie sprawdzali wiec u ciebie tez nie powinno być problemu, w razie czego troche scisniesz i tez bedzie w porzadku :D
- 1
Mircy, ostatnio znalazłem ofertę praktyk jako webmaster. Bezpłatnych co prawda ale w ofercie jest napisane, że uczą od podstaw html, css i js. I że później niby jest możliwość pracy w tej firmie. Warto sprawdzić takie rzeczy czy tam po prostu odbębni się za frajer robotę, której nikt nie chce a na koniec dadzą dyplom na pamiątke?
#pracbaza #webdev
#pracbaza #webdev
Najczęściej popełniane błędy podczas tworzenia aplikacji internetowych
Pierwsza wersja artykułu została udostępniona magazynowi businessman.today oraz pojawiła się na starej wersji strony. Aplikacje internetowe są zwykle elementami krytycznymi dla infrastruktury każdego przedsiębiorstwa. Firmy muszą polegać na swoich aplikacjach internetowych, ponieważ służą...
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Programista, przedsiębiorca
- Trójmiasto
Dodaliśmy właśnie drugi film z I edycji zawodów StrengthCraft Battle#1 - pojedynek dwójki krakowskich CrossFiterów Adriana Kremskiego oraz Rafała Gila.
Przy okazji umieściliśmy na naszym FP info dotyczące ostatniego konkursu gdzie do wygrania było 5 koszulek :).
Powoli myślimy już o kolejnej edycji zawodów - mamy nadzieję na znacznie szerszą skalę oraz z profesjonalną ekipą montażową ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Zachęcamy do śledzenia