@ToJestNiepojete: dwa przejazdy z dodanych są zrobione na moim starym tribanie bez pomiaru mocy, może to któryś z tych i tak po prostu strava wyliczyła sobie moc, ciężko mi powiedzieć, nie analizuje każdego przejazdu
#szosa Zastanawiam się jak dokładna jest strawa jeżeli chodzi o segmenty tj. jaka jest różnica jeżeli ktoś ma np. tylko garmina a druga osoba ma dodatkowo czujnik prędkości na kole i np. pomiar mocy. Czy w obu przypadkach proces obliczania np. średniej prędkości jest taki sam? Mam wrażenie, że z samym wahoo moje wyniki na strawie są mega zawyżone.
@borsuk123: Ja jak robię segment to w garminie włączam nowe okrążenie i patrze na średnia prędkość okrążenia i często jest tak, że pokazuje mi prędkość bieżącą 47km/h, a średnia z okrążenia już 49 i z reguły ta średnia z okrążenia pokrywa mi się z końcowym wynikiem segmentu.
I koniec rumakowania na #rower w tym sezonie ( ͡°͜ʖ͡°) to było piękne 10,5k km, ale pora na wstawienie blachy w obojczyk xD wy mnie tam za dużo #kwadraty nie wyzbierajcie :P miałem kupić nową #szosa, ale chyba przesune zakup do kolejnego sezonu. Może dozbieram na 105 w Di xD No a teraz pod nóż ( ͡°͜ʖ͡°) się kurła
@StulejmanWielki: Zdrowia kolego i szybkiego powrotu na rower życzę. Na ten trenażer też za wcześnie nie wsiadaj, pomyśl może na początku o rowerach stacjonarnych na siłowni czy coś, zwłaszcza tych poziomych, myślę że byłoby ci łatwiej i bezpieczniej kręcić.
Wczorajszy przejazd to taki trochę test-eksperyment bo całość poleciałem na górnym chwycie. Co ciekawe miesiąc temu zrobiłem podobny przejazd korzystając głównie z lemondki i Dolnego chwytu. Średnia prędkość w obu przejazdach wyszła mi niemal identyczna, a różnica w watach wyniosła 20.Wiadomo że warunki nie są laboratoryjne ale jakieś wnioski można wyciągnąć.
@Talarkowy: mój wniosek jest taki że dolny chwyt-lemondka to jakieś 5% szybciej, ale z drugiej strony w górnym chwycie jestem w stanie generować moc o 5% wyzszą przy podobnym wysiłku
Mam problem z wyznaczeniem trasy rowerowej z Pragi Południe do Garwolina. Czy ktoś z was jechał ostatnio rowerem szosowym w tamte okolice? Możecie polecić rozsądną trasę?
Mapy na google mogą być trochę nieaktualne, tym bardziej w związku z rozkopanymi drogami w Zakręcie. Zależałoby mi na możliwie najmniejszym natężeniu ruchu
Ostatecznie mogę zdecydować się na wyjechanie z Warszawy pociągiem i kontynuowanie od Otwocka/Mińska Mazowieckiego, ale może jest już jakaś sprawdzona trasa :)
@Rizzo: w czwartek leciałem z ząbek - https://www.strava.com/activities/7468200292 trasa serwisówkami po wschodniej stronie ekspresówki, fragment starej szosy lubelskiej z szerokim poboczem na której ruch jest marginalny, dwa krótkie szutrowe fragmenty, takie do 200metrow myślę. Z Pragi poleciałbym na Międzylesie, starą miłosną i w zakręcie już jesteś na trasie, ewentualnie na Otwock i przez świerk na wiązownę
Miałem zrobić godzinna jazdę na czas na narodowym, ale jakaś impreza tam się szykuje i stadion zamknięty więc musiałem improwizować. Kolega od tej TT-etki co tam komów narobił może chwilowo odetchnąć bo w najbliższym czasie się tam nie wybieram. ( ͡º͜ʖ͡º)
@future_taylor: ostatni raz się ważyłem jakieś 3 tygodnie temu i było 100,6 kg, jak zmienię baterie w wadze to przekażę światu najnowszy odczyt( ͡°͜ʖ͡°)
@sebonk: ci co śledzą tag, wiedzą że mają do czynienia z kolarzem wagi ciężkiej, ten pucharek mnie ucieszył i miałem potrzebę pochwalić się światu swoim progresem.
Ponad dwa lata chłop już kręci a wczoraj pierwszy raz dotarł do mekki stołecznych kolarzy, góry kawiarni. Atmosfera świetna ale jakość asfaltów prowadzących tam fatalna.
@Drzamich: jak nie miałem pomiaru to często za mocno zaczynałem i w jakimś momencie opadałem z sił, tu wiem ze jak nie przekroczę pewnych wartości to to starczy mi sił do końca.
@Poemat: W przyszłym sezonie wpadnę w kategorie M4 i spróbuję się coś zascigac, także zobaczymy czy ta moja noga coś warta.Póki co sprawdzam się na segmentach.
Pierwsze pourlopowe zakręcenie, na działeczkę i z powrotem. Jakieś kombinacje z wysokością i przesunięciem siodełka testowałem ale wróciłem do ustawień wcześniejszych.
Udało się, kolejny cel na ten sezon zrealizowany, 150 km przebite. Zrealizowane praktycznie bez przerw. Jedynie po 100 km musiałem usiąść na 15 minut, no i szybka wizyta w sklepie, żeby uzupełnić wodę.
8k wymęczone, dokrecone(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#rowerowyrownik #szosa
Skrypt | Statystyki