Cześć, przychodzę do was po raz drugi, z takim samym #rozdajo jakie robiłam w lutym. Wtedy zainteresowanych było wiele osób, kilku Mirków zdecydowało się na płatna współprace gdy nie udało im się wygrać i z uśmiechem przyznaje, że ci którzy podjęli dietę robią świetne postępy, a dla mnie praca z Polakami jest dla mnie fajną odmianą.
Wiec tak, przedmiotem rozdajo jest miesięczna współpraca z dietetykiem.
W tą współprace wchodzi dokładny wywiad, 7dniowy jadłospis do powtarzania przez miesiąc, cotygodniowe raporty i możliwości zmiany w diecie zależnie od waszych preferencji (np. jedna osoba stwierdziła, że awokado jest jednak nie dla niej więc bez problemu pozbyliśmy się tego składnika). Do tego jestem dostepna każdego dnia w razie pytań lub potrzeby wsparcia przy braku motywacji.
@MallaCzarna: pytanie: czy skoro wiemy ile i jakich składników potrzebuje dany człowiek (na podstawie masy/wieku/cokolwiek) i wiemy ile i jakich składników jest w danym pokarmie to czy nie ma po prostu programu kalkulatora który sam to wszystko policzy i rozpisze? Nie chce mi się wierzyć że tak powtarzalna robota rodem z excela nie ma automatyzacji.
Drogie Mieli i Mirabelki. Przychodzę do was z propozycją. Jako że wypok się sypnął to mam trochę więcej wolnego czasu między studiami a pracą. Pomyślałam więc, że chętnie przygarnę kogoś z was do współpracy dietetycznej. Na razie robię diety na rynek angielski bo tutaj też studiowałam i mieszkam ale myślę, że przyjemną odmianą byłoby mieć kilku rodaków wśród moich podopiecznych.
W związku z tym wśród plusujacych zrobię #rozdajo na miesięczną
Tworzę dokument dot. rosnącej przemocy na polskim YouTubie oraz promocji kryminalistów. Jeśli chcesz być zawołany do znaleziska i ocenić moją pracę to zostaw plusika.
Materiał będzie się składał z 6 rozdziałów. Rozdział 1: Każdy ma prawo pracować czy tworzyć kanał na youtube ale... Rozdział 2: Tendencja wzrostowa gloryfikowania nieodpowiednich ludzi i przemocy. Rozdział 3: W jaki sposób objawia się normalizacja świata przestępczego i przemocy w internecie.
@PanDoniczka: Tu nie chodzi o dumy bo dymy można robić bez wyzywanie kogoś od frajerów, 60tek i innych parówek niemytych. Chodzi tu o to ze świat przestępczy zbyt mocno wchodzi w świat internetu i influcerski.
PROTEST ANTYPOBOROWY Będziemy w sobotę 17.12.2022 o 12:30 na placu placu Zbawiciela w Warszawie.
Później stamtąd w 13 minut da się przejść pod MON, siedzibę PiSu i Wojskowe Centrum Rekrutacyjne. Pomóżcie rozpromować na mirko i głównej wykopu, my promujemy w środowiskach wolnościowych.
@HrabiaTruposz: przejmujemy jego inicjatywę, bo zgłosił zgromadzenie i wymiękł. Sporo osób było zainteresowanych, a problem dotyczy wszystkich mężczyzn w Polsce, więc nie można ich zawieść.
No to czas na trzecie i zarazem ostatnie #rozdajo zestawu ostrych papryczek #chilizgobim
W niedzielę zrobiłem ostatni zbiór papryczek w tym roku. Z racji bardzo ciepłej jesieni wyszedł on dużo później niż standardowo co pozwoliło na dojrzenie wielu papryczek, o które obawiałem się, że zostaną zielone do przymrozków. O dziwo udało się i niedojrzałych zielonych papryczek mam wyjątkowo mało (zdjęcie będzie w komentarzach).
Zerwałem wszystko do zera, a puste krzaki zostały wyrwane, więc jeżeli ktoś się nie załapał przy wcześniejszych zbiorach to teraz ma ostatnią szansę (aczkolwiek nie wielką, bo zbiór nie jest tak obfity jak poprzednie, a sporo papryczek poszło teraz na moje potrzeby, bo zdecydowałem się zrobić trochę sosów) na zestaw.
Robię kolejne piątkowe rozdajo - zamówienie z Wolta do 50 złotych ( ͡°͜ʖ͡°) (koszty dostawy biorę na siebie ;) )
Zasady: 1. Zostawiasz plusa 2. Tylko do jutra do 11:00 można odebrać 50 złotych od Revoluta i plan Premium za darmo (później zmieniają zasady i już gotówki nie przyznają)
@federiczii: ochrona juz wpadla, zreszta szkoda reki, walka w sobote. @basilur: chcialem zajechac po drodze, bo w pabianicach widzialem ze byla, ale ogloszenie zniklo
Postanowiłem, że wyślę małą paczkę do Polski. Wysyłam to co na zdjęciu + 2 koszulki Iowa State University oraz obroża dla psa Iowa State University. Nie wysyłam nic dużego bo nie chcę płacić fortunę za paczkę. Przywiozę więcej rzeczy jak wpadnę do Polski na wakacje. #kobawusa #usa #podrozujzwykopem
Nie wiem co im Pasut przeszkadza, gościu do tych freakow tam pasuje jak ulał. Ma gadane, głupi nie jest i zależy mu żeby zrobić show które wielu ludzi na tym tagu oczekuje. Majewskiego po mistrzowsku podsumował i widać ze stać go na więcej
Tradycyjnie jak co roku z okazji pierwszego większego zbioru #chilizgobim organizuję małe #rozdajo Rozlosowany zostanie 1 zestaw "degustacyjny" chili, składający się z około 35-40 papryczek każda innej odmiany. W zestawie będzie zawarta pełna skala ostrości: od tych najłagodniejszych po superhoty.
Z racji tego, że to mój pierwszy zbiór w tym sezonie to charakter zestawu jest nieco łagodniejszy (więcej odmian lekko i średnio ostrych niż superhotów, gdzie średnio to jest poziom około Habanero) niż zestawy, które będę robić za 2-3 tygodnie z przewagą superhotów.
Kilka słów o zbiorze: niestety przez chorobę swoją i rodziny przez prawie miesiąc nie byłem na działce, więc zabrakło kilku zabiegów pielęgnacyjnych tj. przycięcia roślin oraz co najmniej dwóch zasileń nawozem. Z tego względu papryczki dojrzewają z opóźnieniem, a same rośliny mają widoczne oznaki niedoborów składników mineralnych. Co więcej w ostatnich dwóch tygodniach pogoda niezbyt dopisywała.
Jedziemy z kolejnym #rozdajo papryczek na ostry sos. Do wygrania 150g superhotow i 1kg Jalapeno, w zestawie dużo jednej z najostrzejszych papryczek swiata Caroliny Reaper( ͡°͜ʖ͡°) gdyby ktoś chciał wspomóc uprawę zapraszam do linków poniżej
Polska 1 w rankingu światowym, trzeci raz z rzędu w finale MŚ (dwa razy złoto), brąz ME, piękne szli cały turniej, ale mireczki #siatkowka i tak powiedzą, ze hurr durr i to nazywacie sportem narodowym, dziwicie się, ze tyle im płacą. A co Wam przyniósł sport narodowy jakim jest piłka nożna? xD
Wicemistrzostwo to mega osiągniecie. Włosi byli lepsi dzisiaj i zasłużyli zdecydowanie.
@Rinnaneth: XD o tym sporcie w gazetach będą mogły jutro przeczytać jedynie ze cztery kraje, nikt w to nie gra to i wygrywać można. Siatkówka to trochę tak jak ping-pong niby Chiny wygrywają w to raz za razem, ale nikogo to nie obchodzi. Gdyby to chociaż w Polsce było popularne, ale nie tutaj też jest to sport pocieszenia
Cześć Mirki, robimy kolejne wtym sezonie #rozdajo papryczek Jalapeno Zapraszam też do polubienia mojej strony o poswoeconej uprawie Facebook Do wygrania 2kg świeżych papryczek prosto z krzaka Gdyby ktoś chcial kupic, zapraszam na allegro Jalapeno 1kg
Wiec tak, przedmiotem rozdajo jest miesięczna współpraca z dietetykiem.
W tą współprace wchodzi dokładny wywiad, 7dniowy jadłospis do powtarzania przez miesiąc, cotygodniowe raporty i możliwości zmiany w diecie zależnie od waszych preferencji (np. jedna osoba stwierdziła, że awokado jest jednak nie dla niej więc bez problemu pozbyliśmy się tego składnika). Do tego jestem dostepna każdego dnia w razie pytań lub potrzeby wsparcia przy braku motywacji.