Panowie, z #mikrokoksy czy jest jakaś opcja samemu wyleczyć sobie zerwane więzadła w kolanie? Nie pójde do szpitala bo mi tam diete s-------ą, a właśnie zacząłem cykl na keratynie.
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
@Kopinho: tak się dzieje jak się robi coś oprócz klaty i łap
Halo koksy, ma ktoś może jakiś fajny 3 dniowy plan fbw na masę? Wracam na siłownię po dłuższej przerwie. Wczesniej mialem 4 dniowy plan ale nie wiem jak to pościskać żeby miało ręce i nogi. #silownia #mikrokoksy #fbw
@AndzejGolara: Nie wiem czy on, ale wiem, że WIELE osób i o ile się przyłożysz do diety i do treningu to efekty powinny Cię zadowolić.
To uczucie gdy koleś robi OHP tym samym obciążeniem, którym ja przed chwilą robiłem przysiady.. #silownia
źródło: comment_Kimd7NdMkPpdHg7eY47BDxUpiFmSrJzL.jpg
Pobierz@ciezka_rozkmina: nie przejmuj się, miałem to samo parę treningów temu + w-------m się ze sztangą do tyłu gdy spróbowałem zrobić siad po raz pierwszy
Mam znajomą, która 3 razy poroniła, a wczoraj w terminie urodziła martwe dziecko...
To jakiś ponury chichot losu. Czysty absurd. Nie wierzę w to, co się dzieje.
Przecież ona chyba nigdy nie wyjdzie z traumy...
Za chwilę wróci do domu pełnego rzeczy dla maluszka. Z piersiami pełnymi mleka. Z wszelkimi dolegliwościami poporodowymi. Bez malucha, którego tak bardzo razem z mężem chcieli.
To
To jakiś ponury chichot losu. Czysty absurd. Nie wierzę w to, co się dzieje.
Przecież ona chyba nigdy nie wyjdzie z traumy...
Za chwilę wróci do domu pełnego rzeczy dla maluszka. Z piersiami pełnymi mleka. Z wszelkimi dolegliwościami poporodowymi. Bez malucha, którego tak bardzo razem z mężem chcieli.
To
@BrittaAndersson: Pewnie spróbuje czwarty raz i urodzi chore dziecko, gardzę.
@SoDishonetOpJoblessExtrovert: O k---a, piąty raz, źle przeczytałem xDD Ja p------e, ale ludzie mają w------e na dzieci. Byleby zaspokoić swoje potrzeby, gardzę jeszcze mocniej, ale i tak dobrze, że nic jej się nie stało.
Mireczki #mikrokoksy, macie może jakieś proponowane dzienne rozpiski na około 2000/2300/(max)2500 kcal? Szukam ciekawych pomysłów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #dieta #gotujzwykopem #chwalesie
Caly dzien spedzilem przy garach, ale bylo warto! Oto efekt:
Caly dzien spedzilem przy garach, ale bylo warto! Oto efekt:
źródło: comment_GqcLRtszlfUZrcDiMFCIWErcOc59FAyU.jpg
Pobierz@Pelna_Pompa: mlask, mlask, pszne parufeczki
Poloneza czas zacząć! (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#sarmatawalczyzrakiem #rak #nowotwory #zdrowie
Siedzę właśnie na korytarzu szpitala CO-I na Wawelskiej i czekam na przyjęcie. Zaczynamy jazdę z raczyskiem. Jeszcze nie wiem czy już dziś będzie chemia, ale 3 dni na pewno tu spędzę (w porywach do 5). Raczku, smacznego... Zadław
#sarmatawalczyzrakiem #rak #nowotwory #zdrowie
Siedzę właśnie na korytarzu szpitala CO-I na Wawelskiej i czekam na przyjęcie. Zaczynamy jazdę z raczyskiem. Jeszcze nie wiem czy już dziś będzie chemia, ale 3 dni na pewno tu spędzę (w porywach do 5). Raczku, smacznego... Zadław
źródło: comment_9eRfDDrPP7Htwws7BxwRek2ytiV0dbsW.jpg
Pobierz@sarmatawkapciach: Zdrowia Miras!
bulwa Mircy z #silownia i #mikrokoksy jakieś tipy na sikanie po kreatynie? Latam do kibla jak głupi, przez to piję ją po treningu.
@amarantowy: pewnie 1825-1830g, żeby było na cały rok już
#anonimowemirkowyznania
Czy wedlug was nie mam za duzej dysproporcji w bicepsie, a reszcie ciala? Waze 75 kg, w pasie mam 78cm, w bicepsie 38 (o to mi glownie chodzi), barki 116, klata 101, pas 78, udo 57, lydka 36, przedramie 30. Sa jakies dysproporcje? Imo są i głownie chodzi o biceps, a reszte ciała. Rąk nie ćwicze w ogóle.
#mikrokoksy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij
Czy wedlug was nie mam za duzej dysproporcji w bicepsie, a reszcie ciala? Waze 75 kg, w pasie mam 78cm, w bicepsie 38 (o to mi glownie chodzi), barki 116, klata 101, pas 78, udo 57, lydka 36, przedramie 30. Sa jakies dysproporcje? Imo są i głownie chodzi o biceps, a reszte ciała. Rąk nie ćwicze w ogóle.
#mikrokoksy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij
@AnonimoweMirkoWyznania: klata i barki malutkie, ale poka forme
Jeśli ktoś się zastanawiał czemu natalistów powinno się pokazywać w cyrku obok małpy, oto przykład. Szczególnie, że środkowa i dolna część wypowiedzi zalatuje komunizmem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#antynatalizm
#antynatalizm
źródło: comment_0vZVwmahkjXXbyTgli5vWqMAEPIECIl9.jpg
Pobierz
@Flypho: wtf, ty ja serio nie ogarniam o co ci chodzi, musiałeś mnie z kimś pomylić, daj może nazwę "poprzedniego" konta
@Flypho: bo ja miałem inne konto, ale chyba jakieś inne, niż ci się wydaje, nazwa była podobna do tej co mam na tym. Pewnie kogoś zablokowałeś i teraz myślisz, że ta osoba do ciebie wypisuje xD Jestem antynatalistą, ale rzadko wdaję się w dyskusje w których wypisuje, że świat jest zły itd znudziło mi się to po prostu. Musiałeś mnie serio z kimś pomylić.
@Flypho: Tak czy siak mnie z kimś pomyliłeś. Jak możesz to daj mi chociaż namiary na to niby multikonto.
źródło: comment_faWGoU4mgvadV9CUWTpC2K41gRoRXLZP.jpg
Pobierz