@Empi: "Informujemy, że w wyniku skarg związanych z przechowywaniem w serwisie zbyt długiej historii zdawania egzaminów, udostępniamy wyniki z sesji egzaminacyjnych bieżącego roku. Wszelkie informacje o wynikach z poprzednich sesji dostępne są w szkole, w której przeprowadzony był egzamin."
Mirki mam problemy z siadami, robie aktualnie texas method i powyzej 110-115kg jest ciezko. W piatek gdy robie 110x3 to juz jest ciezko, a w poniedzialek mam tym zrobic x5. Na silowni nie mam racka tylko zwykle stojaki wiec musialbym zrzucac, macie jakies rady jak dobrze rzucac sztange? troche sie obawiam ze jakos zle ta sztange wyrzuce. #mikrokoksy
Jem duzo na noc przed snem o tej 23-24, nastepnego dnia do tej 10/11 jest mi niedobrze, jakby mi sie tresc pokarmowa cofala do gardla, zdarzylo mi sie zwymiotowac. Mial ktos podobnie? Chyba bede musial zrezygnowac z obfitego jedzenia przed snem. #mikrokoksy
@odwrocone_ytrewq: 110x3, jakbym zmniejszyl serie z 3 do 1 to moze bym jeszcze troche wyciagnal do tych 115 moze, a potem zmienil zeby wiecej objetosci bylo na Madcow