Whoosh effect, czyli dlaczego trzymam michę i nie chudnę? Siema Mireczki, dzisiaj chciałem wrzucić coś od siebie o tzw. "whoosh effect", bo sam miałem srogi "efekt plateau" i nie wiedziałem dlaczego. Mam nadzieję, że pomoże tym, którzy się odchudzają: https://youtu.be/LQc_jw-HbPI . Najlepiej oglądać spod YT, bo są rozdziały i można iść od razu do konkretów. #chudnijzwykopem #zagrubo2021 #zagrubo2022 #keto #dziennikiketogenika #
Oprócz w/w efektu są inne mechanizmy związanie m.in z aldosteronem a w następstwie z kortyzolem. Za pomocą określonych środków można przyblokować receptor kortyzolowy, aby retencja spadła
źródło: comment_1656585543H1Ss92WO266ebxYaKiUov5.jpg
Pobierzźródło: comment_1656589672jOStZnrW8jj6H5ReLBKmyk.jpg
Pobierz