#rower #szosa Będąc rowerowym Januszem lepiej jechać do serwisu czy zamówić sprzęt i samemu wymienić łańcuch? I tak raz na rok musiałbym wymienić, chyba aż taka czarna magia to nie jest?
@kuddelmuddel: Pamiętaj że niektóre łańcuchy są kierunkowe i wtedy trzeba go założyć w dobrą stronę. W przypadku shimano napisy na łańcuchu są od jednej strony i wtedy trzeba je dać na zewnątrz (tak aby patrząc na rower dało się je odczytać)
Znajduję coraz więcej negatywnych opinii o oponach Continental Grand Prix 5000
Od tego że pękają, mają słabe boki, że się przecierają, szybko zużywają. Po opiniach na jednym z for zainteresowałem się Veloflex Corsa Evo. Może ktoś miał okazję porównać te 2 typy i podpowie co wybrać?
@andrzej9000: Szerokość 25 i musi być jak najbardziej do tych 25mm bliska ( tylny widelec ma 28mm). Opony bez tubeless, mają być pod czasowkę do trenowania i kilku zawodów triathlonowych (o ile się odbędą i póki nie kupię carbonow). Na warunki suche
Mirki, którą pompkę tzw. podłogową do #rower warto kupić? Będę jej używał wyłącznie do #mtb , więc nie musi mieć więcej niż 3-4 bary. Chyba nawet wolałbym taką, dzięki temu podziałka na manometrze będzie dokładniejsza, prawda?
@jackpolite: Mam jedną w której śmigałem w zeszłym sezonie. Pomimo tego że po każdej jeździe była prana lub przepłukiwana pojawiły się na niej jakieś dziwne przebarwienia, później wrzucę zdjęcia
@jackpolite: Nie mam pojęcia od czego to się zrobiło, chyba że olejek przeciw opalaniu od Nivea tak zrobił. Jednak nie miałem tak z żadnym innym ubraniem. Na początku była tylko mała plamka na prawym barku (myślałem że to jakiś owad). Z czasem odbarwiła się większość białego koloru, kark wygląda jak we krwi jednak nigdy nie miałem tam żadnych obtarć.
Poza tym kolorem koszulka jak najbardziej godna polecenia - dobre ściągacze,
Kraje w Europie czasowo zawieszają używania szczepionki AstraZeneca. Po jej zastosowaniu zmarło już wiele osób. Preparat ten może powodować zakrzepy krwi. ZOBACZ WIĘCEJ: Dania wstrzymuje szczepieni…
1 Jeśli biegasz mało i chcesz tanio idziesz do decathlonu i tam kupisz buty na asfalt/ powierzchnie utwardzone
2 Jak chcesz biegać więcej i nie mieć w przyszłości problemów pójdź do jakiegoś sklepu dla biegaczy gdzie sprawdzą czy nie masz platfusa oraz czy przy bieganiu stopa jest w ustawieniu neutralnym. Na podstawie tego badania dobiorą Ci buty i ewentualnie wkładkę. Ogólnie w takich sklepach przymierzysz np
@dymel: a no właśnie tak słyszałem w serwisie (podobno wersja tubeless jest szersza) dlatego wolę się upewnić. Jakby jakiś mirek mógł wrzucić zdjęcie swojej 25 mierzonej suwmiarką to zaproszę na kompot ;)
Mam obręcze RR511 - szerokość wewnętrzna to 18mm Czy kombinacja aby na przód i tył dać inne szerokości da jakiś zysk ? (w tym przypadku szerszy przód - trzymanie toru jazdy / lepsze znoszenie naszych dróg ? )
W teorii postępowania kościelne w sprawach nadużyć seksualnych mogłyby przynieść wiele dobrego. W praktyce są dla ofiar księży pedofilów źródłem kolejnych traum. "Wieloletnie przewlekanie mojej sprawy z dzisiejszego punktu widzenia zrobiło mi większą krzywdę niż rzeczywisty okres wykorzystywania"
Jakieś metody żeby nie stracić postępów w bieganiu? Zmuszony jestem zrobić przerwę bo coś mi przywodziciel uda się rozchorował. Na rowerze w ogóle nie doskwiera, może coś w tym kierunku, interwały, jakieś akcenty? Czy lepiej siłownia? #bieganie #biegajzwykopem
Mirki czy bikestacja.pl to legit sklep? Nie odbierają telefonów i nie odpisują na majla a ponad 2 tyg czekam już na zamówienie opisane jako 2 do 5 dni :(
Jaki #smartwatch do #rower #szosa oraz do codziennego użytku (szczególnie zależy mi na powiadomieniach)? Dotychczas miałem #miband oraz #amazfit peace, potrzebuję czegoś co wytrzyma dłużej na baterii niż Amazfit Peace, najlepiej z wyświetlaczem AMOLED. Kwota najkorzystniej 500/600zł chyba że warto dopłacić. Aplikacja ZEPP fajnie synchronizowała ze #strava. #zegarki #xiaomi #huawei
Hej szosowcy szukam butów pod bloki z podwójnym BOA - czy do 700 zł znajdę coś ciekawszego od Shimano RC701 ? Zależy mi na sztywności i zapięciu. Buty pod MTB od Shimano (XC61) sprawowały się super więc jestem spokojny co do marki ale może ktoś badał ostatnio temat ?
@PanBulibu: nie pamiętam jak jest w Zwifcie, w liczniku na pewno ustawiam 3s, 10s to przesada. Programy treningowe też mam z 3s
U mnie w Elite w aplikacji z telefonu mam parametr wygładzania mocy - który również polega na jej uśrednianiu z x sekund. Nie wiem jak jest w wahoo ale może tam jest problem