@RunningMan: jeśli myślisz o nowym i w dodatku fs to ciężko będzie, ewentualnie ht jakiś ścieżkowiec, imho trzeba patrzeć > 6k
http://www.1enduro.pl/hardtaile-enduro-6000-zl-prezentacja-modeli-2016/ tutaj ceny od 2000 do 6000
http://www.1enduro.pl/rowery-enduro-do-8000-zl-prezentacja/ tutaj ceny od 6000 do 8000

kawasaki kle 500

@bart0: #rower ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@RunningMan: Nie wiem czy to nie fragment czołówki Sensacji XX Wieku - tak mi się jakoś kojarzy.

@RunningMan: https://www.youtube.com/watch?v=xTB1SjrfwlY

@RunningMan:
$ alias loszka='sudo shutdown -h now'
$ loszka

i idź podrywać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@RunningMan: 'fallback: installing package hand'

@RunningMan: http://www.hitbox.tv/video/767889
od 1:15:00

@RunningMan: To jestem ja gdzieś po 2.5 roku, jakiś czas po wycince. Trening w miarę regularnie 3 razy w tygodniu (powiedzmy że raz na miesiąc coś wypadło i nie mogłem iść, w same wakacje też nie ćwiczyłem przeważnie) czasami jakaś kreatyna, coś ale bez spiny. Zero diety pomijając czas wycinki (ale starałem się białka sporo jeść, więc jak miałem możliwość zjeść kurczaka na przykład to jadłem;) ) Wiadomo że jakPokaż całość

@loczyn:
A różnie piszą, wiosłowania, podciągania, pompki na poręczach, zarzuty.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Każdy może sobie sam skomponować własny zestaw.
Generalnie chodzi o ćwiczenia, które poruszają jak największą ilość mięśni czynnych i stabilizujących oraz neuronów, w jednym ruchu.
Dla mnie królem ćwiczeń, takie bym zabrał na Marsa przy ograniczonej ilości miejsca na statku, jest clean&press.
Co prawda to ćwiczenie dwutaktowe, ale jednocześnie najprostsze FBW.

@RunningMan: Przypal głupa, ze to taka tapeta i pchnij dalej

@bajor-x: okolice 500 gdy robi się samemu, digizter 200 w serwisie