Jestem j-----m spaślakiem i przytyłem, dałem d--y i tyle bo zrobiłem zmianę w diecie.
Od dziś wróciłem do mojej standardowej diety.
@wykopowy_brukselek dziękuję za Twoje zaangażowanie w igrzyska.
#igrzyskabebzonow

#swiatwedlugkiepskich kto zgadnie z jakiego to odcinka?( ͡° ͜ʖ ͡°)

#igrzyskabebzonow v7, tydzien 11 za nami

w ogole nie wiem co napisac, nie zalsugujecie na nic, nawet na strzala w grube ryje
ogolnie to szkoda strzepic ryja na taka bande nieudacznikow zyciowych
88 osob w tydzien przybralo 450g
taki jest nasz wynik netto, gratulacje grubasyPokaż całość

#kiepscy #swiatwedlugkiepskich

Podsumowanie dziesiątego tygodnia #igrzyskabebzonow

dziesiąty tydzień za nami, o dziwo poszło wam sumarycznie lepiej niż w tych tragicznych tygodniach 7, 8 i 9.
Ale żeby nie było za słodko: w tym tygodniu ODPADŁO AŻ 8 OSÓB! Osiem ulańców, którym zabrakło jaj, żeby dociągnąć do końca i po prostu nie wpisali wagi. wstyd i hanba

W tym tygodniu zrzuciliśmy wspólnie: 18.30 kg.Pokaż całość

#igrzyskabebzonow
juz napisze bo pozniej ludzie sie pytaja a nie bedzie czasu
v8 zaczyna sie 30 marca
nie ma przerwy miedzy v7 a v8 bo w przerwach grubasy zra jakby swiat mial sie skonczyc
jest to utrudnienie bo w 1 tygodnou wypadnie nam wielkanoc wiec pewno wyniki beda slabe
ale trudnoPokaż całość

#igrzyskabebzonow
ostatni w grupie pierwszej, także dodaje ten wpis
w sumie mój główny plan na chudnięcie to jest zrezygnowanie z słodyczy i skromniejsze kolacje (tak to już przed wyzwaniem regularnie trenowałem i w miarę zdrowo jadłem)
ale niestety ostatnio wpadło trochę słodyczy (tak to jest pojechać do rodzinki), a i kolacje jakby większe i waga się zatrzymała, nawet trochę wzrosła...
myślę że czas wrócić do mojego pierwotnego postanowienia(zero słodyczy iPokaż całość

#igrzyskabebzonow ostatni w grupie 3 ale nie czuje się przegranym
W 10 tygodni zrzuciłem ok 10kg, teraz jest 85, dość niski poziom tkanki tłuszczowej, sporo ćwiczę to i waga się waha i coraz bardziej istotne są dla mnie wyniki sportowe niż wagowe, natomiast cel 78-80 dalej aktywny
Dzięki @wykopowy_brukselek za nominacje

podsumowanie dziewiątego tygodnia #igrzyskabebzonow
wiem ze niektortzy wpadaja tu poczytac jak sie j---e grubasow, a,e tro nie dzis
dzis nie mam sil do tego niesteyty, kolejne 7 osob odpadlo, znowu bez slowa

Dobrnęliśmy jakoś do dziewiątego tygodnia. Powiem wam szczerze, że brakuje mi już na to wszystko sił. Z każdym tygodniem entuzjazm opada, niektórzy po prostu milkną, znikają, gina na zawsze. Nawet nie mam już siły się na was denerwować, róbcie co uważacie.Pokaż całość

serio placicie 40pln za sniadanie w #warszawa trzymajcie sie tam, bo odlot mocno.

#ksiazulo #gastrowarszawa

#ksiazulo Leak mordy grubego mualana

wyskakuje mi co chwile teraz ten wieprz przez #ksiazulo nie moge na nia patrzeć

Nie wiem czemu ale teraz nagle zaczęły mi wyskakiwać jakieś stare filmu Książula z czasów gdy jego kanał się nazywał "kolorowy vlog". Dzięki temu można przynajmniej stwierdzić, że na przestrzeni lat jego poczucie humoru się nie zmieniło i wciąż jest tak samo ch*jowe i irytujące.

#ksiazulo

Jutro przychodzi mi bluza od książula. Już nie moge się doczekać aż spotkam na mieście kogoś w takiej samej i zbijemy pione jak rasowi mualańczycy #ksiazulo #jedzenie #chwalesie

#swiatwedlugkiepskich #kiepscy #polsat #polsatboxgo

Jest kod w aplikacji lidla na 3 miesiące za free.

https://www.pepper.pl/promocje/kod-na-3-miesiace-darmowego-dostepu-do-polsat-box-go-start-w-aplikacji-lidl-plus-1234516

#swiatwedlugkiepskich
To z winogron też się wino robi? Pa pan czego ludzie normalnie nie wymyślą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#netflix Jaki jest netflix każdy widzi, ale przejęcie #hbo przez #paramount dla nas Europejczyków ściślej Polaków oznacza gorszy dostęp do biblioteki HBO. Paramount nie jest u nas tak rozpowszechnioną platformą streamingową jak #netflix a sam netflix pewnie przejmie jakiś gorszy streaming bo będą mięli forsę z tych nieudanych transakcji
#film #seriale