#anonimowemirkowyznania
czuje sie jak smiec bo tak mnie potraktowano. poznalam jednego chlopaka i mimo ze jestem aposleczna i wydawalo mi sie ze nigdy nie uda mi sie zbudowac zadnych realcji miedzyludzkich to zaufalam mu i zwierzalam sie z tego co przezywam, jaka jestem, co mysle. to byl blad bo on ze mnie zakpil. zerwal konktat a potem jeszcze wysmiewal. myslalam ze jest taki sam jak ja i ze moge mu powierzyc swoje
czuje sie jak smiec bo tak mnie potraktowano. poznalam jednego chlopaka i mimo ze jestem aposleczna i wydawalo mi sie ze nigdy nie uda mi sie zbudowac zadnych realcji miedzyludzkich to zaufalam mu i zwierzalam sie z tego co przezywam, jaka jestem, co mysle. to byl blad bo on ze mnie zakpil. zerwal konktat a potem jeszcze wysmiewal. myslalam ze jest taki sam jak ja i ze moge mu powierzyc swoje
http://www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html/
Trochę nie czaję tego, wystarczą cztery serie po 15 powtórzeń przez 3 dni w tygodniu by sobie dobrze łapę wyrzeźbić? i dlaczego w pierwszych tygodniach więcej powtórzeń się robi a potem mniej?