Warto jakieś witaminy czy coś nabyć dla przyspieszenia regeneracji? Żeby chociaż cokolwiek to dawało. Staram się rozciągać, masować tym na tym walcu żeby poprawić krążenie, ale i tak ciężko mi się pozbierać nie mogę ćwiczyć tyle ile bym chciał efektywnie. Najlepiej to mi się na teściu ćwiczyło, ale sam nie wiem czy mi się chce kłuć znowu. Zjadłem w życiu supli za parę ładnych tysiaków, nigdy nie byłem zadowolony z efektów, ale
albertbranka
