Czołęm mirki, planuje zrobić #sauna elektrycnza w piwnicy i zastanawiam się czy ktoś ma z was porównanie pieca zasilanego 1 fazowym i 3 fazowym prądem. Domyślam się ze 3 fazowy po prostu nagrzeje sie szybciej, ale jak duża jest to róznica?
@Pytoo: 1 faza = 230 V i może zasilić tylko piec o mocy 2 kW. Przy mocy 3,6 kW musi już być zasilanie na 2 fazy. Takie piece zagrzeją tylko małe sauny do 3m3 i są drogie w zakupie. 3 fazy = 400V ( tzw. Siła) do pieców od 4 kW wzwyż. Zdecydowanie lepsze rozwiązanie dla saun nawet domowych, szybciej nagrzewa saunę i nie stwarza problemów z tzw męczeniem się
Czołem mirki, chciałbym poprosić o pomoc w ocenie planu treningowego:
Pacjent: Mirek z 10 letniem stażem (Ja xD). 182/88 ok 17-18bf wg jakiejś budżtowej wagi tanity, realnie myślę ok 20%
Doświadczenie na siłowni 10 lat z większymi przerwami. Największe zdobyte podczas chyba około rocznej współpracy z @Kasahara (pozdrawiam cieplutko) aczkolwiek od covidu z 2020 nie przychodziłem prawie w ogóle lub po prostu wpadałem popalić frana. Aktualnie 18 tygodni chodzę sumiennie 3 razy w
@Sylwester_Zwalon: zobacze jak się będe czuł ale może faktycznie w pierwszy dzień przed hip thrustami dodam wznosy bokiem. Nie chce by trening trwał mega długo bo cały styczeń chce chodzic na 8 rano, bo już bardzo dużo ludzi na siłowni się zrobiło. Oby po tłustym czwartku się to zmieniło :D
Mirki, u nas w pracy był konkurs na kierownicze stanowisko i było kilku chętnych w tym ja i moi koledzy co pracujemy tu od 8 lat a niektórzy nawet 15. Niestety wg zarządu wygrał taki młody, co to nikt z nas, starych wyg, nie brał na poważnie jego kandydatury, bo daje sobie wrzucić na głowę wszystkie zadania i jeszcze je robi. No zaskoczenie duże.
Właśnie zacząłem się zastanawiać czy i ilu było takich reklamodawców, co wykupili sobie reklamę na wykopie przed updatem, z wyceną milionów aktywnych użytkowników, a się okazało, że aktywność spadła diametralnie i kasa poszło w błoto i za update i za reklamę.
@dos_badass: nie tylko orlę sie tu promował. Jakbyś adblocka wyłączył to sporo syfu jest. Mniejsze firemki też pewnie miały obietnice milionowych wyświetleń reklam
Jest jakiś tag do drugiej ligi? Pojawiła się dziś plotka że #wigry Suwałki nie przystąpią do rozgrywek i dzięki temu utrzymałby się #hutnikkrakow . Jako kibica Stomilu bardzo cieszy mnie możliwość meczu z drużyną z Nowej Huty :) #pierwszaligastylzycia
Mirki jak sobie radzicie z patologiczną ilością telefonów od telemarketerów z #fotowoltaika i innych śmieci? Od 2 lat jak mam dg dzwonią do mnie kilkanaście razy w tygodniu. Na szczescie telefon pokazuje podejrzenie spamu i blokuje ich bez odbierania, ale jest to absorbujące i zdaje się nie mieć końca. Jak walczyć z tą patologią?
@Pytoo: Moim rozwiązaniem jest instalacja apki OdbierzTelefon, bazę maja dość dużą i rzadko się zdarza by ktoś niepowołany się dodzwonił. A jeśli już się dodzwoni to tylko raz, bo sam go dopisuję do listy i po kłopocie.
Hej Mirki z #poznan szykuje mi sie wyjazd do stolicy Wielkopolski a że nigdy nie gościłem tam to mam parę pytań:
1. Najlepsze miejsce na śniadania / obiady / kolacje? - klucz jaki mam to unikalność miejsca (widoczki, ogródek, klimat), smak jedzenia i by były fajne dania wege (nie ograniczam się) 2. Czy w ten weekend dzieje się coś na tyle fajnego że będzie żal przeoczyć? 3. Jakieś polecane unikalne lokalne rozrywki? (tylko nie
Mirki, pomagam znajomemu z telefonem. Nie można wyłączyć trybu offline, jest taki połowicznie pełny kolor a po kliknięciu włącza się w pełni, ale nie da się wyłączyć. Pacjent Galaxy a71. Spróbowałem przywróci android do ustawień fabrycznych i nic. Co to może być? Mechaniczna usterka GSM? #android #samsung
@Krol_Dzielni: już próbowałem wiele rzeczy. W nocy ściągałem firmware ale żaden z 3 kompów nie widzi telefonu mimo zainstalowanych sterowników Samsunga. Jebniety chyba, za każdym razem nie mógł pobrać deskryptora USB niezależnie od sposobu transferu USB, debugowania USB, download mode. @boczek: @Yandemi:
Mirki, dzwonił do mnie jakiś ukrainiec mowiac ze na moim portfelu na jakiejs stronie sa jakies ulamki bitcoina, bo przez brak moich ruchow oni zaczlei inwestowac(?) w moim imieniu xD no p------e. Powiedzialem ze nie mam czasu i ma zadzwonic jutro. co to za scam? nie uslyszalem nazwy dokladnie ale jedyne gdzie sie zarejestrowalem to binance i podal moj adres mailowy gosc. #kryptowaluty
@Pytoo: gość będzie chciał dostęp do Twojego konta bankowego prawdopodobnie. Albo wyśle Ci fejkowa stronę bankowa która wygląda jak normalna strona banku albo słyszałem też że np ze starymi dziadkami robili tak że namawiali ich na użycie zdalnego ekranu i czyścili im konto
1 faza = 230 V i może zasilić tylko piec o mocy 2 kW.
Przy mocy 3,6 kW musi już być zasilanie na 2 fazy. Takie piece zagrzeją tylko małe sauny do 3m3 i są drogie w zakupie.
3 fazy = 400V ( tzw. Siła) do pieców od 4 kW wzwyż. Zdecydowanie lepsze rozwiązanie dla saun nawet domowych, szybciej nagrzewa saunę i nie stwarza problemów z tzw męczeniem się