Wiem, że to sprawa mocno indywidualna, ale powiedzmy przy prawidłowym przebiegu redukcji zejscie z ~17% bf do 10% bf przy wadze 85kg to jaka róznica w kilogramach? Z 10kg?
#mikrokoksy

Ktoś z was mirki ma na priv podesłać gdzie online można obejrzeć nowa trylogię Disneya #starwars #gwiezdnewojny ? Chciałbym sobie przypomnieć przed nowym filmem a nie mam możliwości ściągnąć z torentow #filmnawieczor

Mireczki jaki polecacie spalacz tłuszczu ale bez typowego pobudzenia np kofeiną? Cardio zazwyczaj robię po 20 i nie chciałbym siedzieć z wywalonymi galami do 2 w nocy. #mikrokoksy

Mirki czego uzywacie do generowania danych testowych do seedowania tabelek? Chodzi mi o coś co zwróci mi new MyClass{ moje property,....} do jsonowych rzeczy uzywalem https://next.json-generator.com/ ale nie moge znalezc fajnego odpowiednika csharpa
#csharp #netcore #programowanie

Kolanko boli, czemu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

https://youtu.be/nDVZqNBEoo8

#mikrokoksy

Mirki ,pierwszy raz robie szablon do wordpressa od zera i napotkalem na problem. Utworzylem sobie customowy post type, dodalem do niego obsluge kategorii i ladnie przypisuje te posty do kategorii, listuje je w widoczku archives.php ale jak klikne na nazwe kategorii to nie filtruje mi postow. przenosi mnie na/category/{nazwakategorii} a tam pusto. co powinienenm zrobic dodatkowo?
#webdev #wordpress #programowanie

Trochę sobie biegam, ale niedługo nadchodzi wielki dzień w moim życiu i potrzebowałbym czegoś na wzmocnienie wydolności. Co byście wzięli i jak rozpisali?

Kiedyś stosowałem zwykle wziewki dla astmatyków, teraz chciałbym coś mocniejszego

#sterydy #mirkokoksy