Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Cinek88
PytongzZSRR
@Mikka: za siwego to niby w dupsztala ale przynajmniej dało się oglądać
PytongzZSRR
@afromort: Mam nadzieję że Robercik będzie jeszcze TUT za te parę lat bo bez tego...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@krymic1991: Rozumiem kamińskiego i Krychowiaka, Rece trochę mniej bo dograł cały mecz ale wystawienie Zielińskiego i Modera było z góry skazane na porażkę bo to zupełnie nie ich pozycje
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@JohnyPapalState: Istnieje coś takiego jak moralność i zasady jakimi kierujemy się w życiu. Niektórzy gonią za mamoną, chcą tylko swojego dobrostanu i nie ma w tym nic złego. Po prostu są też inne wzorce, inne wartości. Mam świadomość że konflikt spowoduje że mi spadnie standard życia, że z materialnego punktu widzenia to się nie opłaca ale i tak chcę pomóc bo taką naukę wyniosłem ze swojego życia. Nawet pomimo tego,
@JohnyPapalState: Możesz sobie tam mówić o filozofiach wszelakich i różnych, to że jako zwierzęta dbamy tylko o własny tyłek, że miłość nie istnieje i tak dalej. Rozumiem, koncepcja nadczłowieka Nitzego, społeczeństwo i normy nas blokują i nie pozwalają osiągnąć pełnego potencjału. Szkoda trochę że w tym co mówisz widać właśnie ten prymitywizm i coś, co faktycznie definiuje nas jako gatunek. Powiedz mi tylko czy tak naprawdę w tym samotnym, przedmiotowym
@Mistrszzz: Nie mówię że chęć wzbogacenia się jest zła, sam lubię mieć hajsik, najlepiej dużo i z częstym doplywem. Bardziej chodzi mi o to że nie zawsze warto patrzeć tylko na cyferki bo sam z doświadczenia wiem że radość można mieć ze zwykłego życia.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@knur3000: Stary wątek ale warto poprawić literówkę
"Podeszedł Lenox"
"Podeszedł Lenox"
Możecie polecić jakieś ćwiczenia stricte na łydki? Jestem po rekonstrukcji ACL + szyciu łąkotki i generalnie moje nóżki.. wyglądają tragicznie ( ͡° ʖ̯ ͡°) na czwórki/dwójki robię jakieś leg pressy czy siady na maszynie ale chce skupić się na łydkach bo to zawsze był mój słaby punkt a teraz po kontuzji to już w ogóle tragedia. Wspięcia na palcach wystarcza czy jest coś lepszego? #mikrokoksy
@Boroborro: wspięcia na palce zarówno na siedząco jak i na stojąco naprzemiennie co drugi trening i łydka rośnie
@Eliasz5000: bo sam napisał że robi inne ćwiczenia więc najpewniej skonsultował temat z lekarzem/fizjo.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
Ja tam czasami byłem nazywany, zwlaszcza na meczach derbowych, "k---ą" i jakoś mnie to psychicznie nie boli za mocno xD Jak widać ludzie nie mający problemów życiowych zawsze sobie jakieś wyimaginują
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
O takie mikrokoksy nic nie robiłem
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
#mikrokoksy 2km na ergometrze dzisiaj, pomódlcie się za mnie w intencji progresu xD
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@michal1msiekk Ta rozgrzewka to były całe zawody :c ja bardzo mikro pseudowioślarz jestem nie to co całe to forum, trojboje ani w-----------a 150kg. Mniejsza skala :c
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@michal1msiekk 6 i pół z groszem
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@michal1msiekk Bez przesady, czasy dobre to się zaczynają od 6:10 ale dzięki i tak :D
#mikrokoksy
Witam, jestem nowy na wykopie, chciałbym zapytać kogoś bardziej doświadczonego o radę. Trenuję od roku. Nigdy nie używałem żadnych przedtreningówek, supli, nawet białka (staralem się o dobrą dietę). Ostatnimi czasy bardzo często zdarza mi się, średnio na jednym treningu w tygodniu, że jestem zmęczony (psychicznie), nie mam nastroju itd, trening wychodzi słabo. Ostatnio stwierdziłem, że zacznę brać w takie dni kofeinę w pigułkach, bardzo to pomogło. Pytanie polega na
Witam, jestem nowy na wykopie, chciałbym zapytać kogoś bardziej doświadczonego o radę. Trenuję od roku. Nigdy nie używałem żadnych przedtreningówek, supli, nawet białka (staralem się o dobrą dietę). Ostatnimi czasy bardzo często zdarza mi się, średnio na jednym treningu w tygodniu, że jestem zmęczony (psychicznie), nie mam nastroju itd, trening wychodzi słabo. Ostatnio stwierdziłem, że zacznę brać w takie dni kofeinę w pigułkach, bardzo to pomogło. Pytanie polega na
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@Darksed Dzięki, chciałbym jeszcze zapytać czy przypadkiem kofeina nie jest niedozwolona w sportach olimpijskich (wioślarstwo)? Widziałem kilka stron ze wspomnieniem, że Wada ma to na liście substancji obserwowanych czy tam niedozwolonych w jakimś stężeniu i nie wiem jak mam do tego podejść.