Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
PytongzZSRR
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
Ja tam czasami byłem nazywany, zwlaszcza na meczach derbowych, "k---ą" i jakoś mnie to psychicznie nie boli za mocno xD Jak widać ludzie nie mający problemów życiowych zawsze sobie jakieś wyimaginują
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
O takie mikrokoksy nic nie robiłem
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
#mikrokoksy 2km na ergometrze dzisiaj, pomódlcie się za mnie w intencji progresu xD
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@michal1msiekk Ta rozgrzewka to były całe zawody :c ja bardzo mikro pseudowioślarz jestem nie to co całe to forum, trojboje ani w-----------a 150kg. Mniejsza skala :c
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@michal1msiekk 6 i pół z groszem
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@michal1msiekk Bez przesady, czasy dobre to się zaczynają od 6:10 ale dzięki i tak :D
#mikrokoksy
Witam, jestem nowy na wykopie, chciałbym zapytać kogoś bardziej doświadczonego o radę. Trenuję od roku. Nigdy nie używałem żadnych przedtreningówek, supli, nawet białka (staralem się o dobrą dietę). Ostatnimi czasy bardzo często zdarza mi się, średnio na jednym treningu w tygodniu, że jestem zmęczony (psychicznie), nie mam nastroju itd, trening wychodzi słabo. Ostatnio stwierdziłem, że zacznę brać w takie dni kofeinę w pigułkach, bardzo to pomogło. Pytanie polega na
Witam, jestem nowy na wykopie, chciałbym zapytać kogoś bardziej doświadczonego o radę. Trenuję od roku. Nigdy nie używałem żadnych przedtreningówek, supli, nawet białka (staralem się o dobrą dietę). Ostatnimi czasy bardzo często zdarza mi się, średnio na jednym treningu w tygodniu, że jestem zmęczony (psychicznie), nie mam nastroju itd, trening wychodzi słabo. Ostatnio stwierdziłem, że zacznę brać w takie dni kofeinę w pigułkach, bardzo to pomogło. Pytanie polega na
PytongzZSRR via Wykop Mobilny (Android)
@Darksed Dzięki, chciałbym jeszcze zapytać czy przypadkiem kofeina nie jest niedozwolona w sportach olimpijskich (wioślarstwo)? Widziałem kilka stron ze wspomnieniem, że Wada ma to na liście substancji obserwowanych czy tam niedozwolonych w jakimś stężeniu i nie wiem jak mam do tego podejść.