Ale ładna parada, coś czuję że nasze makaki (Nieszczęsny i Garbaty) to by ten rykoszet puścili
#mecz

To jest brylant, to jest supertalent. My też chcielibyśmy, żeby Lewandowski był takim supertalentem. Benzema takim supertalentem jest, Lewandowski po prostu nie.
#mecz

Góralski to bezsprzecznie antyteza gry w piłkę. Tego człowieka powinno się w ogóle w---------ć z repry. Nie dość że lata bez celu jakby go pszczoła ugryzła w dupę to jeszcze nie oferuje absolutnie nic w rozegraniu, każda piła do tyłu, no i na dodatek jak gra to zawsze wisi czerwo w powietrzu (za ten faul powinien dostać obiektywnie czerwo). Nienawidzę takich grajków bo oni zawsze powoduj, że zagrożone jest zdrowie przeciwnika
#Pokaż całość

Siwy Bajerant jaki był taki był, przegrywaliśmy wygrane mecze, kadencja zakończyła się bardzo dziwnie ale jedno można stwierdzić - graliśmy wtedy w piłkę. Nie ważne czy przegrywaliśmy czy wygrywaliśmy, dało się to oglądać, były emocje i była nadzieja na lepsze jutro. Niestety, ten wątły promyk nadziei został brutalnie zduszony. To, co obejrzałem wczoraj na antenie TVP Sport to jakaś parodia gry w piłkę. Wracamy do czasów Smudy i Fornalika, omijamy zupełnie drugąPokaż całość

Teraz jak lewüSS złapał kontuzję to trzeba murowanko do karnych zrobić ze Szwedami. Szykujemy obronę Zbaraża i Częstochowy w jednym. Pasażer kosmolotu CM711 melduje gotowość do wykonania zadania i wejścia w środek pola niczym ( ͡° ͜ʖ ͡°) w ciepłe masełko
#mecz

Możecie polecić jakieś ćwiczenia stricte na łydki? Jestem po rekonstrukcji ACL + szyciu łąkotki i generalnie moje nóżki.. wyglądają tragicznie ( ͡° ʖ̯ ͡°) na czwórki/dwójki robię jakieś leg pressy czy siady na maszynie ale chce skupić się na łydkach bo to zawsze był mój słaby punkt a teraz po kontuzji to już w ogóle tragedia. Wspięcia na palcach wystarcza czy jest coś lepszego? #mikrokoksy

#mikrokoksy #mirkokoksy

#mikrokoksy 2km na ergometrze dzisiaj, pomódlcie się za mnie w intencji progresu xD

#mikrokoksy
Witam, jestem nowy na wykopie, chciałbym zapytać kogoś bardziej doświadczonego o radę. Trenuję od roku. Nigdy nie używałem żadnych przedtreningówek, supli, nawet białka (staralem się o dobrą dietę). Ostatnimi czasy bardzo często zdarza mi się, średnio na jednym treningu w tygodniu, że jestem zmęczony (psychicznie), nie mam nastroju itd, trening wychodzi słabo. Ostatnio stwierdziłem, że zacznę brać w takie dni kofeinę w pigułkach, bardzo to pomogło. Pytanie polega naPokaż całość