Aktywne Wpisy
thof +2
Do jakiego miasta w Polsce warto przeprowadzić się biorąc pod uwagę głównie walory przyrodnicze w okolicy?
Jak sprawdzam różne rankingi, to one głównie biorą pod uwagę jednak warunki ekonomiczne, co w moim przypadku nie ma znaczenia, bo i tak pracuję zdalnie. Rozważam raczej większe miasta poza Warszawą, w której centrum mieszkam od blisko dekady i już mam jej dość. Wolny czas spędzam głównie na rowerze i chciałbym, żeby w okolicy były lasy,
Jak sprawdzam różne rankingi, to one głównie biorą pod uwagę jednak warunki ekonomiczne, co w moim przypadku nie ma znaczenia, bo i tak pracuję zdalnie. Rozważam raczej większe miasta poza Warszawą, w której centrum mieszkam od blisko dekady i już mam jej dość. Wolny czas spędzam głównie na rowerze i chciałbym, żeby w okolicy były lasy,
Patryk4 +8
Gwizdanie na prezydenta to brak szacunku do własnego kraju, nawet jak się go nie lubi. Szczególnie że występuje na arenie międzynarodowej.
#igrzyskaeuropejskie
#igrzyskaeuropejskie
Aktywne Znaleziska
Witam, jestem nowy na wykopie, chciałbym zapytać kogoś bardziej doświadczonego o radę. Trenuję od roku. Nigdy nie używałem żadnych przedtreningówek, supli, nawet białka (staralem się o dobrą dietę). Ostatnimi czasy bardzo często zdarza mi się, średnio na jednym treningu w tygodniu, że jestem zmęczony (psychicznie), nie mam nastroju itd, trening wychodzi słabo. Ostatnio stwierdziłem, że zacznę brać w takie dni kofeinę w pigułkach, bardzo to pomogło. Pytanie polega na tym czy takie branie raz-dwa razy w tygodniu nie uodporni mnie na kofeinę bo nie chciałbym poszerzać suplementacji a zauważyłem że przy braniu przed startem (w tym wypadku bieg na 2km) bardzo mi to pomogło pokonać senność.