@general-lufa u mnie jakimś cudem zawsze mieliśmy te 80iq i przed robieniem kanapki obowiązkowo minimum jeden materac musiał być ogarnięty żeby chłopa nie połamać ( ͡º͜ʖ͡º)
Hej mirki z #bieganie mam parę pytań, mianowicie jakieś 3-4 tygodnie zacząłem biegać, w związku z tym mam parę pytań, czyli: Jaki jest najefektywniejszy sposób biegania, czy starać się biegać na totalnym wycieńczeniu czy zrobić sobie te 20-30 sekund przerwy idąc? Biegać codziennie czy rzadziej? Zwiększać dystans biegania mimo że potrzebuje po np 1km (po pierwszym kilometrze trochę częściej) przerwę na te 30 sekund? Dodam może istotnie może nie, że
@wyindywidualizowana_blond_multipla Tak się właśnie zastanawiałem, bo kompletnie nie wiedziałem czy będąc początkującym lepiej wyjdę na bieganiu średnim ale z przerwami co chwila czy wolnym z bardzo rzadkimi przerwami No i też kwestia, ile czasu dziennie minimum poświęcać na bieganie? 30 minut czy godzina minimum?
@wyindywidualizowana_blond_multipla Myślę żeby wreszcie mieć kondycję, której nigdy nie miałem więc w miarę możliwości postaram się stosować Twoje rady za które serdecznie dziękuję! Mam jeszcze dwa pytania, mianowicie czy na początku to normalne że za prawie każdym razem gdy biegam.lapie mnie kolka? Na 2-3h przed bieganiem staram się nic nie jeść głównie Czy może mieć na to ewentualnie wpływ że biegam głównie po 22? Sorki że tyle pytam ale chciałbym po
Mirki, ale jestem podjarany( ͡°͜ʖ͡°) po dwóch latach tułaczki z A4 B5 przesiadłem się na ten karawan( ͡°͜ʖ͡°) odczucia jak na razie rewelacja,dajcie plusika żeby nie zardzewiał i się nie psuł(ʘ‿ʘ) #motoryzacja #samochody #chwalesie
Zapytacie jaka jest ta płyta.... Nie jest dobrze, co prawda nie jest też źle, można powiedzieć, że jest średnio! To chyba super? Oczywiście, że super!
Dlatego robię rozdajo preorderka! Warunek to plusik i komentarz (by wykosić boty). Oczywiście czarnolisto i zielonki out. Losowanko w niedzielę o 21.37
Kurdeczka, dzisiaj spadła mi burta na palca dużego u nogi i mi paznokieć zejdzie, narazie puchnie i boli jak cholera. Jeszcze mi dobrze na kciuku nie odrósł :( #zalesie #wypadek
Ej mirki mam trochę nietypowe pytanie, mianowicie przez własną głupotę zepsułem dwa akumulatory w #techbaza, czy mam obowiązek pisać na kartce w jaki sposób się to odbyło a następnie złożyć pod tym swój podpis, co w konsekwencji by prowadziło do odkupienia nowych akumulatorów, zamiast tamtych które były stare? Głupio zrobiłem.ale.ciekawy jestem czy to czego wymaga ode mnie nauczyciel jest takie jak być powinno #pytanie #prawo
@szymon465 odpalałem trzydziestkę bez kluczyka, i rozrusznik się zaciął przez spier******* elektrykę i kręcił.dopoki nie odłączone zostałe klemy od akumulatora
@dziekuje nie, nie chce ich odkupić - nauczyciel to straszny skur***** Napisałem całe wyjaśnienie jak to się stało i czy muszę to własnoręcznie podpisać?
@dziekuje ogólnie całą klasą go szczerze nienawidzimy bo na zajęciach praktycznych (jestem w 2 tech.) Gdzie wszystkie klasy drugie coś robia ciekawego my siedzimy w szkole i obliczamy jakieś wzory, najciekawszym z nich był wzór na rozrzucanie obornika XDD Ogólnie no wolał bym uniknąć kupna tych akumulatorów ale też nie chce mieć przewalone jeśli mam obowiązek to podpisać Po prostu nie wiem
Siemanko #mirkokoksy W planach mam kupno ławki do ćwiczeń wraz z obciążeniem, i tu się pojawia moje pytanie Czy ćwicząc tylko w weekendy mam szanse poprawić swój wygląd / osiągi? Dodam że zaczynam z dość mocno słabego poziomu, bo maks jaki wycisnąłem na klatę to raptem ~50kg... Warto w ogóle inwestować w ławkę ze sztangą i obciążeniem? Zawołam jeszcze mi z tagu #silownia (która odpada ze względu na
@opbp Mówisz? Mam też lekki problem z łokciem, mianowicie przy robieniu np pompek coś mi przeskakuje Nie ma żadnego bólu, jedynie "prąd" potrafi pójść z tamtego miejsca i jest strasznie nie przyjemne.
Ja w wieku 16 lat: kończę pić o 3, bo na 9 lece grać w piłkę Ja w wieku 20 lat: koncze pić o 23, bo o 9 ide na zakupy Ja w wieku 25 lat: kończę pić w sobotę wieczorem, żeby w niedzielę odpocząć bo w poniedziałek do pracy Ja w wieku 29 lat: kończę pić w nocy z piątku na sobotę, żeby do poniedziałku dojść do siebie XD
#p0lka #patologiazmiasta
źródło: comment_1587307316QQvvMj6VhLaEkQV6WZQxCR.jpg
Pobierz