@PeakyBlinderPL: smakuje jak pieczony filet z indyka z pieprzem

@PeakyBlinderPL jakby walenie konia spalało 1000 kcal to robiłbym 3 sesję dziennie mimo tego że bicepsy trenowane też były. Reasumując okej.

@brtk122 oczywiscie z bf sie zgodze, ale co do rozkladania palcow w czasie plywania to z 300kcal zamieni sie to na... 303kcal? Nikt przeciez nie liczy kalorii co do jednej. To samo tyczy sie wiazania butow. Nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie tego wliczal do spalanych kalorii. A co do specyfikacji danej dyscypliny-dobre kalkulatory rozróżnianiaja plywanie szybkie od wolnego i nie wiem (bo akurat rzadko plywam i mnie to nie interesuje)Pokaż całość

@PeakyBlinderPL: tylko nie zapomnij o okrzyku "LIGHT WRIGHT BABY" jak Ronnie Coleman. Przed nasze seria.

@PeakyBlinderPL: wakacje jako okres, czy wakacje jako urlop? Jeśli to pierwsze, to nie widzę powodu dla którego miałoby się nie ćwiczyć. Jeśli to drugie, to już wolna wola. Ale ja ćwiczę. Bo lubię.

@Cieslus: @PeakyBlinderPL: @151346136:

tldr; Nie jesteś zawodnikiem - baw się i ciesz się urlopem, formy na pewno w te dwa tygodnie nie stracisz a siła nawet jeżeli delikatnie spadnie to szybko wróci ;)

Jeżeli siła jest już na jakimś wyższym poziomie to - strzelam - w 80% przypadków spadnie. Chwilowo. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że tydzień laby dla CUN to tydzień stymulowania dla powrotu do normalnego stanuPokaż całość

@PeakyBlinderPL: W tle jeden z braci Kliczko dorabia jako ochroniarz u Władzia.

@PeakyBlinderPL ale żenada

@PeakyBlinderPL co ma mój rocznik do forsowania tych bezbeckich memów

@PeakyBlinderPL:

Arthur by ich tam r------ł

@PeakyBlinderPL:
i j---e troche serem

@PeakyBlinderPL: mecz z Serbia byl jednym z lepszych w fazie grupowej

@PeakyBlinderPL: Nowa tapeta (｡◕‿‿◕｡)

@PeakyBlinderPL: niestety nie mogę zweryfikować czy to co napisałem to prawda bo mieszkam na Islandii i jem tylko ten tutejszy, ale opieram się na tym co pisali inni.

@PeakyBlinderPL: I właśnie dlatego kibicowałem Japonii. Te patałachy będą teraz p-------ć, że nie było tak źle.

@PeakyBlinderPL to bodajże była odpowiedz jakiegoś byłego piłkarza Manchesteru United, sprzed kilku lat

@kidflash: byłego piłkarza reprezentacji Anglii po porażce na euro

@PeakyBlinderPL: miband2, 8-10k min

@ChoNoTu: @Kasahara: (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@PeakyBlinderPL: mini cuty sie sprawdzaja, nie wiem czy jest sens robic to co 2 tyg, ale jak dobierzesz odpowiedni trening to nic ci sie nie stanie

@PeakyBlinderPL: nie ma sensu wyjdziesz na 0
Mini Cut jak najbardziej masujesz 3miesiace potem 2-3tyg minicut

@PeakyBlinderPL: To musisz wybaczyć mój sceptycyzm bo jednak 130kg na klatę na płaskiej po 4 miesiąch, będąc "zasiedzianym" wcześniej jest delikatnie mówiąc nie realne.

@PeakyBlinderPL: xD