Rozszerza naczynka krwionośne. Przy treningach wydolnościowych potwierdzam, że robi różnicę.
Jest też składnikiem większości tych suplementów na potencję ponieważ wzwod jest po tym mocniejszy. :-)

@ORMO-27: za dużo scifi :-) mogło by sie nic nie zmienić bo np. Hitler był tylko tubą propagandową i szybko znaleźli by kogoś innego, mogło by miec to jak sugerujesz katastrofalne skutki, a mogło by to właśnie ocalić życie kilku milionów ludzi. Ciężko powiedzieć bez znajomości wszystkich zmiennych, ale zawsze warto ryzykować. W najgorszym razie w ogóle bym się nie urodził, wprowadził paradoks i rozdarł czasoprzestrzeń. A może po prostuPokaż całość

@milvanb: tak abstrahując od pytania w 5x5 robi się taką małą ilość powtórzeń np. na biceps? Biceps woli więcej powtórzeń że względu na proporcje włókien białych do czerwonych

@Aliuss: pisałem gdzieś wcześniej - mam TSH ok. 7.5/4.5 a FT4 19.5/20. Reszta badań łącznie z USG wyszły ok. Lekarze mówią nie ma czym się przejmować póki FT4 jest w normie. :-)

@bst: wszystkie badania miałem przeprowadzone, wyniki konsultowałem z dwoma internistami i endokrynologiem. Wszyscy zgodnie stwierdzili, że inne wyniki sugerują, że nie ma problemu. Powiem Ci, że nawet zasugerowałem endokrynologowi guza przysadki(tyrotropinowego bodajże) ale stwierdził, że w Polsce było zaledwie kilka przypadków i jest to niezwykle rzadkie.

przy niedoczynności i tsh < 10 leczenie hormonalne jest opcjonalne i niezalecane z tego co czytałem więc z tym zapaleniem to trochę nie jestem pewny czy to tak jest.
Ogólnie to dziękuję za radę, może skorzystam ale póki co mam dosyć robienia z siebie hipochondryka i nie śpieszy mi się do lekarza. Przymyślę to!

@berti: przecież wszyscy tłumaczą, że HGH ma także wpływ na wielkość organów wewnętrznych. Mówisz, że to nie prawda?

Lekarz mówił mi, że TSH nie reguluje procesów metabolicznych bezpośrednio, tylko właśnie FT4 to robi. Co ciekawe ja mam TSH 7.5/4.5, ale FT4 też wysokie bo ok. 19.5/20 i nie mam choroby tarczycy, żadnej nadwagi itd.

@RadiOBagdaD: no właśnie mogła się puszczać z głową to by na tym jeszcze zarobiła :-)

@KamDG: w fotelach kubełkowych to jest standardowe przetarcie - mam podobnie

@delKrul: jaki masz cel z taką niską ilością powtórzeń? :-)

@kornell: przy gwałtownym obcięciu kalorii organizm się zacina i waga nie chce schodzić - wielokrotnie potwierdzone w środowiskach sportów walki. Jak poprzednicy polecam powoli obcinac

Wyciskanie hantlami (db press).

myfitnesspal

@menstruacyjnakaszanka: ale taguj #mikrokoksy

@alyszek: z całkiem prostych rąk?

@wund3r: po tej spinie z byle powodu to od razu widać, że warto Cię do domu zaprosić ;-)

@Rudolfinho: Są jakieś dowody, że ashwagandha podbija trochę poziom testosteronu przy dłuższym stosowaniu. W stosunku do reszty nie ma żadnych badań.

@Rudolfinho:
https://youtu.be/yoP6NCGb3oM

@HumanTorch: zapach podobny do ryby występuje w przypadku poważnej infekcji intymnej, więc albo miałeś bardzo nieprzyjemne doświadczenia albo nie miałeś ich w ogóle..