interpenetrate
interpenetrate
  • 0
Dieta keto i post przerywany (intermittent fasting), to to samo? W sensie, że chodzi o to aby organizm od 12-16h bez jedzenia wszedł w stan ketozy czyli spalania tkanki tłuszczowej?
Czy chodzi o coś innego w tym?
Czy wybierając okno żywieniowe np. 4h, jest różnica czy ono będzie od 11 do 15 lub od 15 do 19? Bo tak sobie pomyślałem że najlepiej chyba aby trafić na stan ketozy nie podczas snu
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nailer
  • 1
@interpenetrate są to dwie odrębne rzeczy, dieta ketogeniczna to rodzaj diety gdzie masz konkretnie powiedziane co jest a czego unikac (sporo tłuszczu + bialko, wyrzucasz wiekszosc weglowodanow), po paru tygodniach takiego jedzenie przechodzisz w stan ketozy czyli twój organizm czerpie energię w inny sposób niż dotychczas

Intermittent fasting IF (post przerywany) to bardziej metoda polegająca na NIEjedzeniu przez określony czas w ciągu doby (na przykład 16 godzin).
Nie ma tutaj konkretnych
  • Odpowiedz
rales
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 4
#anonimowemirkowyznania
tl;tr Jestem na emigracji i jestem bardzo smutny, samotny i czuję, że jestem mega zagubiony.

A teraz właściwe wyznanie.

Od kilku lat jestem na emigracji. Przed emigracją miałem kilku przyjaciół, paru dobrych znajomych. Czasami się spotykaliśmy, widywaliśmy się w pracy, po pracy. Dzwoniliśmy do siebie pogadać. Pomagaliśmy sobie. Było normalnie.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
yafud
  • 0
https://www.yafud.pl/46387/ Pomagałam rodzicom skonfigurować nowy tablet. Przy kolejnej wizycie poprosili mnie o zmianę pinu, bo nie mogą zapamiętać tego co ustawiłam. To by wiele tłumaczyło - ustawiłam datę swoich urodzin. #yafud #fail
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia