Zastanawiam się czy nie za szybko mi spada masa, jem tyle, że nie czuje głodu i tak żeby zachować rozsądny deficyt, z brzucha spadło kilka cm. Parę dni też żarłem około 1000kcal bo byłem trochę chory, a tak jadę według założeń #dieta #redukcja
@Mistborn: No hormony tarczycowe możesz sobie zbadać ale jak nie odczuwasz żadnych dolegliwości to raczej i tak nic nie wyjdzie. Masz predyspozycje do udaru więc możesz patrzeć u siebie pod kątem cholesterolu. A tak poza tym to profilaktyka - nie palić, pić a-----l rozsądnie i ruch.
@hurb: Gadasz jak niedouczony lekarz paplający frazesy i tak jak pisał @peszekorzeszek, nie masz pojęcia w temacie, szczególnie gdy wspominasz o cholesterolu to
@Mistborn: To zależy od budżetu, czy coś nam dolega i tak dalej, nie jestem ekspertem, dlatego z chęcią się wypowiem( ͡°͜ʖ͡°). Jeśli weszła "spora nadwaga", to w sumie można sprawdzić:
- Morfologia krwi (chodzi o morfologie z rozmazem) - Lipidogram (warto zwrócić uwagę na wszystkie dane z niego, szczególnie na trójglicerydy, jak już posiadamy wynik, to warto też wyliczyć stosunek TG:HDL + "remnant cholesterol" (resztkowy). - Insulina + glukoza na czczo, po odebraniu wyników warto obliczyć "HOMA-IR". Opcjonalnie, zamiast tego może być hemoglobina glikowana, sam nie ufam samej glukozie, gdyż można akurat podczas badania mieć w normie, ale to nie oznacza, że wszystko jest OK. Tak samo możemy mieć bardzo wysoką insulinę, a glukozę w normie, ale to nie
@Mistborn: z podwójnym, na zdjęciu nie widać całej koszulki, to również pstryczek w nos Lecha który ma sztame ze Spartakiem, którego nazwa znajduje się w niewidocznej części sektorówki
Gdzie najlepiej szukać opiekunki do osoby starszej tak na max godzinę dziennie? Znalazłem jakąś firmę ale tam to jakieś kosmiczne sumy chcą ( ͡°ʖ̯͡°) #zdrowie #opiekunka #medycyna #pytaniedoeksperta
Już chyba pamiętam czemu miałem wcześniej filtr wieku na 25+ xD Jakby mi kumpel powiedział wychodź to Ci kupie czakalaka to bym go wyśmiał ( ͡°͜ʖ͡°) #tinder
@Mistborn: Liczenie, że Ukrainki są totalnie inne od p0lka jest naiwne. Aczkolwiek są na pewno inne i inaczej rozkłada się w społeczeństwie proporcja debilek od fajnych dziewczyn.
@Mistborn: Bo nikt normalny nie trzyma rezerw w rublach, czyli musisz je kupić od ruskich. I teraz powiedzmy kurs rubla wynosi (załóżmy dla równego rachunku) 100 rubli za dolara. No to podpisujesz aneks, że zamiast 1 mld dolarów to będziesz płacił 100 mld rubli. Kupujesz te ruble u kacapów, płacisz kacapskiemu bankowi 1 mld dolarów, a następnie ruble przesyłasz gazpromowi. Teoretycznie jesteś na zero, ale...
Dostałem informacje, że ojciec miał udar, że mieli mu zrobić badania a teraz, że przewożą go do innego szpitala, jak mogę uzyskać informacje o stanie zdrowia (nie rozmawiałem z lekarzem ani obsługą szpitala bo nikt nie odbiera)? ( ͡°ʖ̯͡°) I czy jak przewożą to jakaś oznaka, że stan nie jest krytyczny? No bo szpital mimo wszystko ogarnięty więc to nie przez brak sprzętu. #zdrowie
W pozostałych takiego obowiązku od poniedziałku nie będzie. Jeżeli jednak jesteśmy w dużych skupiskach to ja rekomenduję, żeby tych maseczek używać nadal. To zwiększa nasze bezpieczeństwo - poinformował Adam Niedzielski.
Istnieje jakiś sposób na przeniesienie kolosa? xD Jestem na ostatnim roku, ostatni zjazd taki "niesesyjny" mam w weekend 17.06 akurat jak jest #pyrkon i chciałbym pojechać, klasyka, że zależy to od prowadzącego czy da się to jakoś oficjalnie ogarnąć? #studbaza
@Jeffrey_M: Serio pytasz na wykopie o to? Idź do prowadzącego, nasciemniaj coś o ślubie kolegi z dzieciństwa, spytaj czy możesz zaliczyć w dowolnym innym terminie. Zrób ładne oczy i miej nadzieję, że przejdzie. Skąd możemy wiedzieć czy się uda?
Jak mam deficyt, waga schodzi i jem w zasadzie same zdrowe rzeczy + piję wodę, żadnych słodzonych rzeczy to tłuszcz ze mnie zejdzie czy muszę n---------ć jakieś dziwne ćwiczenia? #dieta #redukcja #mirkokoksy
Jak zacząć przygodę z #papryczki ? Kumpel mi pokazywał i fajne mu wyrosły, ale wtedy była jesień to sobie odpuściłem, jakie nasiona, ziemia itp potrzebna? ( ͡°͜ʖ͡°) #ogrodnictwo #roslinydoniczkowe
O tej porze pomyśl o jakichś odmianach typu jalapeno, aji white fantasy, takie powinny Ci jeszcze zaowocować.
ziemia
Na początek do wysiewu taka do pikowania, ale ja osobiście nigdy jej już nie użyję. Normalna uniwersalna będzie najlepsza, a jakbym miała coś polecić to tę. Bo jest fantastyczna.
Parę dni też żarłem około 1000kcal bo byłem trochę chory, a tak jadę według założeń
#dieta #redukcja
źródło: comment_1649613163n8LMSixMvTIPIgiO6kNwrW.jpg
Pobierz