Dobra, idę na #silownia byłem tam parę razy z kolegami i robiłem to co oni z 10 lat temu, od tamtej pory nic. W googlu nawrzucane jakiś artykułów sponsorowanych i ciężko się przebić do czegoś konkretnego a nie mam wokół osób aktualnie co trenują.

Aktualna postura - szczupły
Cel główny: wygląd - chce się 'wyrobić'
Cele poboczne: poprawa siły i kondycji

Wystarczy jak na początek wezmę jakąś gotową listę ćwiczeń, "plan treningowy"?Pokaż całość

Parkowanie tylko przodem do krzyża #bekazkatoli

Złamał mi się jeden łuk plastikowego retainera.
U mnie leczenie trwało 2 lata i polegało głównie na wyciągnięciu zatrzymanej trójki. Retainer noszę od ~3 lat, kilka razy w tygodniu w nocy.
I teraz pytanie, bo każdy dentysta mówi co innego, ile trzeba nosic ten retainer żeby utrzymać efekt? Czy mam wyrabiać nowy łuk?

#ortodoncja #zeby #stomatologia

#sunex widły górne 24zł i prawie 3mln obrotu
#gielda

Dla niektórych dowodem reinkarnacji są przypadki ludzi, którzy bardzo dokładnie pamiętali swoje poprzednie wcielenie i potrafili znać szczegóły, które wprawiały w zdumienie. Czy są w takim razie ludzie, którzy pamiętają życia z przyszłości względem obecnych czasów?

#buddyzm #reinkarnacja #religia

Co przygotowałem na słoneczną sobotę w ramach #jakdorobicrozdaje? ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

Książkę Elon Musk. Biografia twórcy PayPala, Tesli, SpaceX, która już kiedyś wywołała tutaj spore emocje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zasady rozdajo:
– Klikacie plusik
– Czytacie o specjalnej promocji dla czytelników JakDorobic.pl
– odpowiadacie na pytanie: W co obecnie NIE inwestować?

#ksiazki #Pokaż całość

mineło ponad 1,5 roku od tej listy. jak tam u was progres? jacys nowi siłacze na tagu, ktorzy by sie wbili do top5?
#mikrokoksy #silownia

Pierwsza medytacja, podczas której doświadczyłem odczuć psychoaktywnych (być może było to zbliżenie się do pełni/jedności) pojawiła się stosunkowo szybko - na początku swojej przygody z uważnością. Stało się to po lekturze "Potęga Teraźniejszości" Eckharta Tolle, która wprowadziła mnie w tematykę mindfulness i medytacji. Być może byłem niejako "nastrojony" po przeczytaniu paru rozdziałów i podczas medytacji nie rozpraszałem się, tylko stale obserwowałem i puszczałem swoje myśli. W każdym razie było to na raziePokaż całość

#rozwojosobisty
Co uważacie o koncepcji misji życiowej?
Znalazłem kilka rekomendacji od różnych (wartościowych skądinąd) Osob zajmujących się rozwojem żeby odnaleźć swoją misje życiowa, co miałoby umożliwić wiele pozytywnych zmian. Np:
- redukcja leków i zmartwień
- większa satysfakcja z życia
- lepsza integracja osobowości z wykonywana praca

Brzmi to bardzo dobrze, ale dumam nad tym od dłuższego czasu i nie mam pomysłu. Mam tez obawę przed zmiana profesji (jestem prawie pewien zePokaż całość

Teraz wyobraźcie sobie, że macie ten mental i wiedzę na temat społeczeństwa, relacji damsko-męskich i ogólnie psychologii co dziś. Z tą różnicą, że kładziecie się spać i jutro budzi was matka do szkoły, bo znów macie 15 lat.
Pytanie! Co się zmienia w waszym życiu?
#przegryw #kiciochpyta #gownowpis #rozkminy #rozwojosobisty #wygryw ##!$%@?

#wykokibice
Zauważyłem, że parędziesiąt osób jeszcze obserwuje ten tag, więc oświadczam, że "skończyłem" robić listę w excelu i jest ona dostępna tutaj

Jeśli ktoś chce się dopisać to proszę pisać pod tym wpisem tylko UWAGA, prosiłbym, żeby pisać oficjalne nazwy klubu, czyli piszcie np. "Lech" a nie "Kolejorz" albo "kks"

w najbliższych dniach będę pracował nad ligami zagranicznymi
#ekstraklasa #pilkanozna