#anonimowemirkowyznania
Hej.
Niedawno po tak naprawdę półtorarocznej przygodzie z epapierosami, udało mi się rzucić. Potrzebuje pomocy, bo ciężko mi wytrzymać. Nie palę już.. chyba 5 dni.
Niktotyne zastąpiłem sobie #velo czyli tymi "pouchami" nikotynowymi które się pod wargę wsadza.
Ale problem mam z tym, ze jestem mocno uzależniony od całej "otoczki" - vapowalem w aucie, w pracy co jakiś czas, itd. i nie mam teraz czegoś takiego. Podsunięcie jakiś pomysł?
Hej.
Niedawno po tak naprawdę półtorarocznej przygodzie z epapierosami, udało mi się rzucić. Potrzebuje pomocy, bo ciężko mi wytrzymać. Nie palę już.. chyba 5 dni.
Niktotyne zastąpiłem sobie #velo czyli tymi "pouchami" nikotynowymi które się pod wargę wsadza.
Ale problem mam z tym, ze jestem mocno uzależniony od całej "otoczki" - vapowalem w aucie, w pracy co jakiś czas, itd. i nie mam teraz czegoś takiego. Podsunięcie jakiś pomysł?




Wróciłem właśnie od kardiologa i właściwie to nic się nie dowiedziałem. Posprawdzał wszystko, serce ładne, super pracuje itd. Badania krwi wszystkie w normie, tylko hematokryt 52,2% (norma do 51).
Tylko ciśnienie skurczowe mam zawsze wysokie - u niego 160/80, mierząc od 2 tygodnii zawsze przedział 146-168/71-82.
Zalecenia: holter, mniej solić, przestać ćwiczyć
źródło: comment_1667242958T7mh4Efyx4cnw5WwQ0ODAk.jpg
Pobierz