Witam i o zdrowie pytam :D.

Jako że mam teraz trochę wolnego czasu chciałbym zdobyć trochę wiedzy z dziedziny baz danych. Zarówno teoretycznych zagadnień jak i praktycznych.

Było by fajnie jakby padły propozycje jakiś książek, kursów, video-kursów czy stron internetowych.

PytaniePokaż całość

#seriale #serial podobny do LOST?

ewentualnie coś post-apokaliptycznego

Pokaż spoiler

gdzie jesteś @Nadrill? Dlaczego tego jeszcze nie ma?

#mikrokoksy z #silownia znający się trochę na #dieta oraz nabijający się z #crossfit. Ewentualnie #wegetarianizm.

Znacie odpowiedź na jedno z najtrudniejszych pytań XXI wieku?

#mikrokoksy z #silownia z cylku

"jak nie robić martwego ciągu"

ale on jest n------y? jak on k---a gada, jak typowy szwagier
#wybory

BIGOS SPALONY, TA MINA!
#wybory

Jedna z legend kulturystyki. Przez wielu uważany za niedościgniony wzór kulturysty.

Frank Zane - Trzykrotny Mr.O w latach 1977 - 1979 .

Wartym zauważenia jest fakt iż Zane w odróżnieniu od dzisiejszych kulturystów nie skupiał się na budowie masy mięśniowej lecz na budowaniu symetrycznej oraz harmonijnej budowie.

JakoPokaż całość

Klasyka

#film

Instalować listwę startową wewnątrz budynku podczas instalacji styropianu na ścianach?
#budownictwo #budujzwykopem #styropian #pytanie #pytaniedoeksperta

#silownia #mikrokoksy

To robią sterydy z kobietami. Nie polecam.

Fajny głos ma Pan(i).

Muszę zamocować 40m^2 styropianu 5cm, styropian będzie mocowany wewnątrz budynku na ścianie słabej jakości. Jako że pierwszy raz to robię mam dwa pytania.

1) Kołki 14 cm wystarczą? Wiem że dla pustaka oraz innych materiałów małej gęstości stosuję się kołki o dłuższym zakończeniu mocującym (styropian będzie mocowany do pustaka żużlowego).
2) 6 kołków na m^2, nie za dużo?

#budownictwo #budowadomu #styropian #pytanie #pytaniedoekspertaPokaż całość

Arnold Alois Schwarzenegger i zmarły Josef E. "Joe" Weider

#silownia #mikrokoksy

#mikrokoksy z #silownia

Która z pań lepsza, ładniejsza, atrakcyjniejsza, bardziej wpadająca w oko.

Dla mnie Annie Thorisdottir

UprzedzamPokaż całość

#mariankowalski #wybory #mikrokoksy #silownia

Jedyny prawilny kandydat (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Treningi siłowe rozpocząłem w 1979 roku i z krótkimi przerwami ćwiczę do dzisiaj. W latach 1982-84 startowałem w zawodach zdobywając trzykrotnie III miejsce w mistrzostwach woj. lubelskiego . Jako junior startowałem wtedy w kategorii seniorów. Przez kilka lat kierowałem siłownią, a następnie współpracowałem z innymi siłowniami jako trener.

Pokaż całość

Kreatyna, wszystko co chcielibyście wiedzieć :)

Pokaż spoiler

#silownia #mikrokoksy

Dla wszystkich na wycince :D

#silownia

A ludzie gadali że nie będzie banów i Blizz nic nie zrobi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

UPDATE – April 21 @ 6:05 p.m. PDT

While this issue is now resolved, we know a lot of players have questions about what happened and how we responded, so we wanted to take some time to discuss a few of the details with you here.

Following the launch of patch 2.2.0, players

Pokaż całość

#mikrokoksy z #silownia co tu sie k---a o--------a? Tytuł mówi sam za siebie.

Pokaż spoiler

#mikrokoksy zdarza wam się na #silownia napić nie swojej wody? Mi czasami się zdarza a to dla tego że prawie wszyscy piją dobrowiankę ( ͡° ʖ̯ ͡°)