
Nie musisz biegać, żeby schudnąć, lecz musisz schudnąć, żeby bieg...

Panuje ogólne przekonanie, że bieganie jest najlepszym sposobem żeby schudnąć. Warto się jednak zastanowić, co dzieje się z ciałem osoby początkujacej gdy zaczyna biegać, oraz ile w rzeczywistości spala kalorii w czasie godzinnego treningu.
z- 232
- #
- #
- #
- #
- #
- #


















![Emulator Atari 2600 w Minecrafcie [EN]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_a9cpXZ4qYL1UWTniM7UgZ3RGlb7a0WAA,w220h142.jpg)
