Myrdin
Myrdin
  • 4
Po ponad roku od rozpoczęcia katowania, udało się w końcu utrzymać fronta na fullu bez gum dłużej niż 3 sekundy. Najpierw szybki progres, schodziłem z gum bardzo sprawnie, a potem straszny kibel.
Jakieś presy w gumach i w half layu, negatywy. Miesiące gdzie mogłem przytrzymać moment na fullu, ale opadałem szybko bez większej kontroli. Ten ostatni okres zajął pewnie dłużej niż zejście do najcieńszej gumy.
To teraz czas na plancha, ale to
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MM16
MM16
  • 1
@Myrdin: Rownie podpinam sie ze procz gumy (pamietaj by byla na biodrach), duzo daja planche leany i pseudo planche push up. W moim przypadku duzo dalo tez robienie planche na ugietych lokciach by cialo sie dostosowalo i stopniowo prostowalem. W peaku formy trzymalem ok. 15 sek, wiec tobie tez sie uda :D
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 1
@Myrdin: Btw jakbys chcial jakas pomoc z treningiem, korygowanie formy itp. Jak chcesz to moge udostepnic swoj stary program pod planche, to pisz PV
  • Odpowiedz
rail_man
  • 436
Wyobrażacie sobie splacanie 30 lat kredytu na takie coś?

- ciemna klitka, wciśnięta w róg budynku
- ogródek taki, że zamiast kosiarki wystarczy królik
- smietnik obok XD
- nad twoim przybytkiem stłoczone dwa balkony, ze sasiedzi mogą zbijać rano piątki i robić konkurs we wrzucaniu ci petów na trawę
rail_man - Wyobrażacie sobie splacanie 30 lat kredytu na takie coś? - ciemna klitka,...

źródło: IMG_4583

Pobierz
  • 49
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MM16
MM16
  • 2
@__MadCat: Typie problemem jest to ze lekarze zarabiaja z pieniedzy podatnikow, min. kase biora od tych co wpadaja w drugi prog. Powinno sie to zaorac w p---u
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 2
@__MadCat: Nie wiem. Moze gdyby lobby lekarskie nie blokowalo miejsc na studia i specjalizacje to ceny by spadly. Wiem ze obecnie zyja z naszych podatkow i sa jedna z najbardziej rozszczeniowych grup, drenujac budzet NFZ jak sie tylko da
  • Odpowiedz
Dziambelll
  • 1
#mecz Kurla dałem 2+ strzałów w światło przez Krystynę, a ten po 40 minutach miał raz piłkę przy nodze XD po złości do niego nie grają
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bunikxboo
  • 9
#zycienakredycie z racji końca proszę o podawanie najlepszych akcji sezonu, ja zacznę:
- top of the top: wybuchające kasztany rzymianina
- smutek sezonu: chory rzymianin
- nuda sezonu: wiesia
- wtf: yulia śpiąca w kwiaciarni + zazdrosna o trenerke tenisa
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MM16
MM16
  • 4
@bunikxboo: Mi jeszcze w pamieci zostalo ze matka polki w Szkocji, mimo ze mieszka tam kilkanascie lat to nadal nic po angielsku nie mowi XD
  • Odpowiedz
jutokintumi
  • 314
Jak usłyszałem, że on zbiera na leczenie nieuleczalnej dystrofii mięśniowej, to od razu wiedziałem, że chodzi o pseudo terapię genową w USA, za miliony $. Za 12 mln złotych można realnie pomóc setkom ludzi, zamiast sponsorować prywatną klinikę.
#latwogang
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MM16
MM16
  • 3
@jutokintumi: U mnie w miescie byla zbiorka na mloda dziewczyne by w USA mogla sie leczyc. Cale miasto sie zaangazowalo, uzbierali ponad 15mln. Finalnie dziewczyna niecaly rok po wizycie w USA zmarla.
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 11
@MadMan1: Jak r-------i kraj? Typie xD Kraj nie byl r-------y jak byla rekordowa inflacja za rzadow PiSu? Jak nie bylo paliwa na stacjach? Jak codziennie mozna bylo czytac o ich aferach? Albo szczujesz bo masz w tym partyjny interes albo jestes glupi xd
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 0
@Szalom: Dobra, zrobmy eksperyment myslowy. Jestes w rzadzie Wykopeklandu, czy wpuscilbys do swojego kraju typa co dla korzysci politycznych dzieli swoj wlasny kraj, szczuje jak tylko moze na rzad swojego krauj i glosi polityke przeciwko wspolnocie z ktora chcesz blisko wspolpracowac. Wiesz tez ze ludzie sa podatni na takie zagrywki, w konsekwencji takie wystapienia moga bardziej polaryzowac spoleczenstwo i napedzac niechec do twojego rzadu i wspolnoty z ktora wspolpracujesz. To
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 0
@Szalom: Wspolnota, nie panstwo. Wspolnota jest UE, nie Polska. Wgl. Tarczynski najglosniej krzyczy ze kraje maja prawo do wyboru kogo wpuszczaja xd Widze zagrozenie w skrajnej prawicy
  • Odpowiedz

Osiągnięcia