o.....a
o.....a
  • 0
#dieta #keto
Keto sreto, może i brzuch nie jest napuchniety po odstawieniu węgli ale ta dieta moim zdaniem najszybciej może doprowadzić do powrotu do wagi z przed diety. Change my mind
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LifeArtist
  • 0
@open-alpha: Straszne uproszczenie - bo nawet wyjście z keto a zachowanie zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności nie spowoduje efektu jojo. Jak się ktoś rzuci na słodycze paczki tony chleba to nie ma co nawet dyskutować. Pewne jest jedno - przy zwiększeniu ilości węgli wracasz do zbierania glikogenu w mięśniach i wątrobie wiec jakieś 2 kg (zależy od osoby) zlapaiesz przez wodę.
  • Odpowiedz
LifeArtist
  • 0
@open-alpha: Sposób żywienia ma być dla nas wygodny i jednocześnie zdrowy. Banał ! Ale ze wszystkich diet w które się zagłębiłem, to trzymana keto nawet z drobnymi wyskokami jest ta najlepsza z punktu widzenia zdrowia naszego organizmu. Tylko keto prawdziwe a nie hukowej jakości kiełbasa z najtańszymi jajkami i bez warzyw. Pamietajmy o tym ze przetworzona szama to shit i im mniej tym lepiej. Duża podaż tłuszczy i co za
  • Odpowiedz
ArekJ
  • 32
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia