Bieg Morskiego Komandosa zaliczony - krótkie sprawozdanie z imprezy. Dowiedz się, jak wygląda ten typ biegów survivalowych. Więcej na http://runforfit.net

Bieg Morskiego Komandosa - jak ukończyć zupełnie inny typ biegu z przeszkodami. Możesz dowiedzieć się o moich przygotowania do BMK: http://runforfit.net

Maraton - plan treningowy - jak przygotować się do pierwszego w życiu maratonu Plan treningowy to podstawa. Więcej na http://runforfit.net

Maraton - kolejny etap do zaliczenia. Moje przygotowania do tego biegu. Jak się do niego przygotować. Więcej na moim blogu: http://runforfit.net

Miesięczne podsumowanie treningów -warto kontrolować przebieg treningów i postępy. Każdy krok do przodu motywuje do dalszego działania: http://runforfit.net

Bieg survivalowy z cyklu Runmageddon -jak złapać satysfakcję i dobre nastawienie po survivalowym biegu z przeszkodami. Więcej na http://runforfit.net

Runmageddon Weteran, trzy imprezy biegowe z przeszkodami z cyklu Rekrut, Classic i Hardcore. Jak to zrobić w jeden weekend? Więcej na http://runforfit.net

Runner's knee. What to do based on my real experience. It is popular injury, so find out more how to deal with it at http://runforfit.net

Jak zrzucić parę kilo, jak się zmotywować do ruchu na świeżym powietrzu. Strona po Angielsku, ale to chyba nie problem:)

Jak zbudować symulator samolotu - w mieszkaniu. Bombardier CRJ-200 - made in Poland