Osoby chodzace na 3 zmiany jak wy to robicie? Odkad zaczalem prace 3 zmianowa moj zegar biologiczny tak sie r------l, ze probujac spac ciezko jest mi zasnac, a nawet jak zasne to budze sie co jakis czas i znowu probuje zasnac. Wczesniej potrafilem spac nawet do 9-10h, teraz jak spie przynajmniej z 7h to juz jest cud.Jakies tabletki nasenne pomoga?
#bezsennosc #pracbaza
#bezsennosc #pracbaza







https://www.wsb.pl/poznaj-wsb/dzielimy-sie-wiedza/jak-znalezc-prace-na-studiach/czy-studia-wliczaja-sie-do-emerytury-lat-pracy
#kiciochpyta #studbaza