Siema! Temat: treningi rowerowe.
Staram się znaleźć materiały, dzięki którym ułożę trening na szosę. Z czego korzystacie przy takim zadaniu? Jakie książki/kanały/blogi polecacie, żeby nabyć wiedzy na ten temat?
Mam treningi ze Strava Premium, ale tam jest raczej mniej niż więcej informacji, a jeśli chodzi o szczegóły to nie ma ich praktycznie wcale. A ja chciałbym zacząć od absolutnych podstaw.
Czego obecnie używam:
Treningi Strava Premium
YT: Vegan Cyclist(https://www.youtube.com/channel/UCpn6aFvwAI_hK9WuHcdvQGA) -
Staram się znaleźć materiały, dzięki którym ułożę trening na szosę. Z czego korzystacie przy takim zadaniu? Jakie książki/kanały/blogi polecacie, żeby nabyć wiedzy na ten temat?
Mam treningi ze Strava Premium, ale tam jest raczej mniej niż więcej informacji, a jeśli chodzi o szczegóły to nie ma ich praktycznie wcale. A ja chciałbym zacząć od absolutnych podstaw.
Czego obecnie używam:
Treningi Strava Premium
YT: Vegan Cyclist(https://www.youtube.com/channel/UCpn6aFvwAI_hK9WuHcdvQGA) -
Pamięta ktoś może bloga 2up? Taki lifestyle-owy blog z czasów 2008-2012. Kiedyś namiętnie słuchałem składanek, które robili i długo ich szukałem, nie pamiętając nazwy - i dziś udało mi się ich odgrzebać.
Byli chyba dosyć popularni, z typem który to prowadził robił wywiad swojego czasu Kurasiński: https://blog.kurasinski.com/2010/08/2upblog-w-niszy-razniej/
Jestem ciekawy czy ktokolwiek z Was dziadków internetu pamięta :) W zał. zdjęcie z nagłówka bloga.