@xyz_xyz: lubi, dostaje suszone uszy królika czy krowy z włosami, nie przeszkadza mu xD

@siepan: a weź zobacz co pisałem w 2017, oo panie. XD

@Let_Me_2_Be: jedno i drugie myślę. Ale keto wycofuje wiele schorzeń metabolicznych. Może odstawienie alko też miało w tym udział.

@apfi: Cytrulina
Zwiększa poziom tlenku azotu → lepsze ukrwienie mięśni (pompa)
Poprawia wydolność i wytrzymałość
Może zmniejszyć zmęczenie i przyspieszyć regenerację
👉 Idealna przed treningiem /Pokaż całość

@masz_fajne_donice: dokładnie, powiem tak, nastąpiło to w godzinę, amputowalem obie nogi i rękę.

@AstroBoy: szczerze to nic jakoś specjalnie. Spaliłem mosty, sprzedałem motocykl, kupiłem rower, żeby się żonie nie narazić że rower stoi to po prostu zacząłem jeździć. A dieta to praktycznie z dnia na dzień przeszedłem, najtrudniej było jeść pierwsze wymysły keto xD jakieś chuje Mike keto muffiny nie zjadliwe, dopiero jak poszedłem w prostotę to poszło. Czasem się muszę jebnąć w łeb bo przesadzam i boję się wziąć gryza jakiejś bułkiPokaż całość

@BorsuczaJama: słuchaj, bywały gorsze dni, nie będę ściemniał, dopadały mnie skurcze jak cholera, jakby mi olbrzym miażdżył nogi w środku nocy, musiałem zwiększyć ilość elektrolitów, problem przeminął. Bywało że nie miałem sił po siłce, ale jak najpierw jechałem rowerem 50km potem szedłem na siłkę, robiłem fbw a na koniec bieżnia 1h aerobów, fakt że schodziłem mokry ale wieczorem była rzeźnia. Odpuściłem na jakiś czas.
Roztylem się po prostu, nie miałemPokaż całość

@lukasol84: nigdzie, być może sama dieta i szybki ubytek masy może zaskutkować tym że skóra tu i ówdzie będzie wisieć, u mnie tego efektu nie ma.

@MidocoMunichKori: nie ma skóry, też mnie to zadziwia.
@misk4cy dobra, wracam do starych nawyków, dzięki że mnie uświadomiłeś xD
@Lisia wieczory, weekendy..wszystko da się ogarnąć. Nie przejmuj się (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
@editores przynajmniej zdechnę szczęśliwy

@misk4cy: daj spokój, jeden monsterek biorąc pod uwagę moja historię to jakby Jezusek bosymi stupkami po gardziołku przebiegł. Natomiast mogę funkcjonować bez tego, to nie tak że jestem uzależniony, po prostu lubię i tyle.

@misk4cy: spoko, monster ultra jest słodzony erytrytolem, nie podnosi insuliny, nie jest metabolizowany i jest wydalany w 100% z moczem więc nie bardzo wiem co tu może szkodzić.n

@AstroBoy: no u mnie tego na szczęście nie ma. Nie mam jakiegoś bonka o którym piszą niektórzy że masz zjazd, nie mam palpitacji, nie telepią mi się ręce.

@ratty Monster ma 10kcal białko ma 300, deser 200, ja podaję średnią z jakiegoś okresu bywa że zjem 1700 a bywa że i 2200-2300. Moje dzienne zero kaloryczne to między 3000 a 3500 zależy jak mocno cisne.

@ratty: przyjmuje jednak drobny błąd przy wpisywaniu ogólnie tak wygląda mój ostatni rok.

@Jakis_Leszek: serio pytasz? Jak patrzę na swoje zdjęcie to...choć uczciwie muszę przyznać że było to raz że wyjątkowo niekorzystne a dwa że środek wakacji gdzie wlałem w siebie z 10l pieska xD ale waga nie kłamała , 140 na blacie to już sygnał że trzeba się ogarnąć

@Jakis_Leszek: poza tym że byłem ulanym tucznikiem który dostawał zadyszki przy wiązaniu buta a fiuta widział tylko w lustrze to nie, nawet jak patrzę na wyniki cholesterolu to nie było tragedii, może dyskomfort po zjedzeniu z powodu rozrostu sadła wokoło wątroby..

@navaare: próbowałem yerbe, całkowicie nie mój klimat.

@BorsuczaJama: pij elektrolity, jak nie zwykle to smakowe, dzik ma niezłe z dużą ilością minerałów

@Belzebub: nie no trochę mam, wciagłem do zdjęcia i lekko się wygiąłem żeby naciągnąć ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ