r.....9
r.....9
  • 2041
Muszę się poprawić......mamy już od WAS 4000 zł...jesteście pozytywnie szaleni :) a nie wiemy ile poszło na fundację....ja chyba śnię..niech ktoś mnie uszczypnie...jeśli komuś nie podziękowałem indywidualnie to niech mi wybaczy...przelewów dokonała ogromna liczna ludzi....mogłem kogoś ominąć...dziękujemy Wam wszystkim moi drodzy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

http://paulina-komarnicka.mastech.vot.pl/o-paulinie/
#pomagajzwykopem #zdrowie #wykop #wydarzenia #stwardnienierozsiane
Pobierz r.....9 - Muszę się poprawić......mamy już od WAS 4000 zł...jesteście pozytywnie szal...
źródło: comment_3lv2Sozrai2kIC5fB0VLt5hpPB1FbjCN.jpg
Prekambr
Prekambr
  • 23
Byłem dziś na siłce w korpogodzinach, i dawno takiej patologii nie widziałem. Jako, że sporo nowych osób od nowego roku zaczęło swą przygodę z żelaznym sportem, to puszczam kilka przemyśleń na mirko.

1. Nie ładujemy się nikomu pod sztangę, gdy ćwiczy. Nie przepychamy się, nie potrącamy ćwiczących. Nie zabieramy człowiekowi spod nóg odważnika, gdy ten trzyma nad głową sztangę ważącą więcej niż my sami. Gdy poczekamy 30 s. to ani pompa nam
dens_molares
dens_molares
  • 3
@Prekambr: co do punktu 5- jak się jest różowym to warto spróbować. Dla śmiechu robiłyśmy z koleżanką przysiady na suwnicy smitha bo widziałam na jutubie że "tak można", znalazł się jakiś typ który stwierdził że to niedopuszczalne i mi pokazał jak robić przysiady ze sztangą, martwe ciągi etc i ze mną trenował następne pół roku. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
rdza
rdza
  • 5
@jezyk123: Hmm.. Mi tam wystarcza zwykle krótkie "przepraszam, przesuniesz się?" mówione w ramach wydechu i nawet z uśmiechem. Nie muszę przerywać serii, o treningu nie wspominając.
Co do "dyskusji", to jeśli tak łatwo Cię zdenerwować zwykłą obecnością, spodziewam się, że jesteś jednym z tych typów co przychodzą na publiczną siłownię i są obrażeni na cały świat, że muszą z kimś dzielić sprzęt i przestrzeń?
N.....s
N.....s
  • 1448
Część I - angielski
Część II - niemiecki [prawdopodobnie wkrótce] (jeżeli jesteś zainteresowany niemieckim zaplusuj TEN wpis. Nie jestem zebroplusy, dlatego możesz też dać komentarz, napisać na pw, zaobserwować mój profil (lubię suby :D), wysłać list pocztą / balonem / gołębiem. Chcę wiedzieć ile osób byłoby zainteresowanych, tak jak zrobiłem to w angielskim, bo nie wiem czy pisać. Zostaniesz wtedy zawołany do właściwego wpisu)

Na wstępie - wpis zaplusowało 431 osób

Osiągnięcia