@HuierP10: ale wiesz, ze jak sie ma kask to bija mocniej?

@HuierP10: Sam trenuje w takim od początku, nie daj sobie wmówić że sobie złe nawyki wyrobisz a nigdy nosu Ci nie złamią. Nos jest idealnie dopasowany ma odstęp jakiś 1cm/2cm, więc nic Ci się nie staje bo przy uderzeniu cały kask się lekko odsuwa. Polecam każdemu taki kask - głównie Meksykańcy się w nich biją, bo oni się na sparringach nie oszczędzają co tylko pokazuje jak te kaski są skuteczne.

@HuierP10: plecy odrywasz zeby ramiona latwiej dac do tylu, zeby miec lepsza stabilizacje

@HuierP10: w sensie progresuj z ciężarem seriami itp

@HuierP10: Wziął walkę bez przygotowania, pojechał po sianko, może z wiarą że wygra.

@HuierP10: zadając takie pytanie możesz być pewny, że nie jest dobry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@HuierP10: no to jak to są jedyne powody to 2 tygodnie chyba Ci różnicy nie zrobią xD

@HuierP10: To zależy. Mogą lecieć klasycznie od zakoli a reszta pozostać nieruszona, mogą z całości po trochu (tzw diffused thinning), może lecieć sama czapka papieża. Ile ludzi tyle kombinacji.

@Razor1711: realne , wazne zeby zaczac od malej dawki fina jak 0,5mg i nie codziennie tylko 4 razy w tygodniu i potem zostaje obserwowanie organizmu. Jak przez pierwsze miesiace nie bedziesz mial utrudniajacych zycie ubokow jak niskie libido i z tym zwiazane pogorszenie nastroju to jest szansa na utrzymanie wlosow przez kolejne 15 lat. Ludzie w usa biora to od ponad 20 lat wiec musi to byc dla nich oplacalne podPokaż całość

@HuierP10: haha, zebys sie nie zdziwil jak przez rok naboju nie zobaczysz na oczy, tak sobie postrzelasz xD

@HuierP10 wot to ściema, wszyscy się z nich śmieją xD zawodowi zwłaszcza xD

@HuierP10: Bo nóg nie ćwiczą tylko #!$%@? i inwalidzi

Bo typek z #!$%@? bicepsem, dopracowana obrecza barkowa, pieknym wcieciem w talii i szczudlowatymi nozkami wzbudza co najwyzej smiech. Ani to silne (bo moc przy wielu bojach/w pracy/na macie idzie z nog) ani to ladne.

Beka z bocianow zawsze i wszedzie.

@HuierP10: Ty no, nikt na tagu nie ma szklanej kuli. Weź wrzuć nagranie jak robisz te ohp

czy może mogę to gówno jakoś skorygować?

@HuierP10: Oczywiście, po prostu rób tak żeby lewy łokieć nie #!$%@?ł.

@HuierP10 dowolny plan, progresywne przeleadowanie, progresja liniowa. Dieta a nie trening ma wplyw na to czy zredukujesz, przybierzesz czy zrobisz mityczna rekompozycje.

@HuierP10: rekompozycja to to, co zamiast w 2 miesiące zrobisz w 6?

@HuierP10:

@HuierP10: w zasadzie tylko mame. I to czasami (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@HuierP10: ja nie mam żadnych znajomych ale tak mi gadali ludzi na samotność XD