Hej mirki, zdiagnozowano u mnie Hashimoto. Endokrynolog powiedział, że powinienem unikać raczej kateringów ze względu na plastikowe opakowania i najlepsza opcją byłoby gdybym gotował sam. Jako, że moja kuchnia składa się z dwóch małych palników elektrycznych a dodatkowo mam bardzo mało czasu szukam urządzenia które pozwoli mi szybko przygotować w miarę zdrowe posiłki. Rozważałem thermomix. Jakie są wasze doświadczenia z tym urządzeniem? Ewentualnie znacie jakieś tańsze godne polecenia alternatywy?
@gardan: Twierdzi, że są takie badania i że plastik wpływa negatywnie na gospodarkę hormonalną, nawet ten rzekomo bezpieczny. Sam nie sprawdzałem ale to już drugi raz kiedy słyszę taką opinię. Pierwszy raz słyszałem ją w podcaście Barbell kitchen.
Na selen zleciła badania krwi, jeśli będzie niski to będę suplementować. Jeśli nie to nie trzeba bo zwiększa ryzyko raka gruczołu krokowego.
@Bigbluee: u mnie akurat zwrócił uwagę na jod: albo tłuste ryby morskie albo suplementacja jodidem. Badania testosteronu i Wit D też zlecił. Wszystko w normie.
@bonczur: @asmodeus666: konduktor chce wyrzucić z pociągu jakąś kobietę bo nie chce założyć maski, ja się ugiąłem bo jednak chcę dojechać na czas, więc nie wiem czy tak w dupie mają xDDD Teraz jej córka poszła z nim rozmawiać.
hiszpanski poeta federico garcia lorca recytuje poezje tuz przed swoim rozstrzelaniem przez frakcje nacjonalistyczna w czasie hiszpanskiej wojny domowej. rok 1936. motywy tej zbrodni do dzisiaj sa niejasne. az do 1953 jego tworczosc byla zakazana. pisal poezje o charakterze romantycznym, zupelnie rozna od jasia kapeli. jego ciala nigdy nie odnaleziono, chociaz wciaz trwaja poszukiwania.
ciekawostka #1: kanadyjski zyd, dosc znany w polsce, leonard cohen byl bardzo zafascynowany ta postacia. jego utwor take
Hej Mirki, jestem dość wkręcony w sport, oczywiście wszystko na poziomie amatorskim. Ostatnio wpadłem na pomysł, żeby w jakiś systematyczny sposób rozszerzać moją wiedzę z zakresu treningu i tematyki okołotreningowej (np. dietetyka sportowa etc.). Znacie jakieś kursy, szkolenia warte odbycia? Mogą być też płatne i w języku angielskim.
@HadakaJime: zacznij może od barbell medicine. Mają mnóstwo podcastów i artykułów wysokiej jakości. Takto podsztanga.pl w Polsce niedługo wznowi kursy z tematyki trójboju. Jeśli chodzi o dietę to mogę polecić https://szkoleniacss.com/ szczególnie u Sowińskiego
#anonimowemirkowyznania „Miałeś, chamie, złoty róg,” takim chyba wstępem zacznę, co prawda koniec całego cytatu jest tragiczny, ale ten początek idealnie mnie teraz opisuje. Jestem w związku z różowym od 7 lat, chcieliśmy planować wesele, ale towarzyszy mi uczucie że to „nie to”.. 3 miesiące temu wpadłem na wspaniały pomoc zarejestrowania się na portalu randkowym i poznałem piękna kobietę, z która non stop rozmawialiśmy, spędziliśmy razem nawet kilka dni. Początkowo myślałem, ze
Plusy:
-nightdrive i jeszcze ci za to płacą
-zero korków
-puszczasz swoją ulubioną playlistę i po prostu napawasz się chwilą (
źródło: comment_1646962501J76cUbiFZN3KM8JmAxBPft.jpg
Pobierz