-205 - 1,5 = -206,5
#roknasilowni

Jak by ktos kiedys wpadl na pomysl robienia w niedziele to tak wyglada kara..
Szajse #remontujzwykopem

-110,5 - 1,5 = -112
Plecy + triceps poszły porządnie :>
#roknasilowni

-55 - 1,5 = -56,5
#roknasilowni

#dontstarvetogether

@GrS11: @yaszuRa: @dzoli: @Rachel_: @oskrz: @muzetas: @Agrael @PanicInDetroit @Gladias: @NoMoRe: @PanBulka:

Ktoś chętny na gre? Taką już : )

Ktoś chce pograć dziś?

#dontstarvetogether

Chyba się zakochałem

#youtube #ladnapani albo #prokuratorboners

Dzisiaj wieczór z browar pinta :)
Jest jeszcze dobry wieczór i hopus pokus :D
#pijzwykopem

42 - 1,5 = 40,5
Barki wyciskanie na maszynie 10x50, 8x55, 8x60
Barki wyciskanie na sztandze zza głowy 12x60, 10x65, 10x70, 8x70
Podciąganie sztangi do brody 15x30, 12x35, 10x40
Unoszenie sztangielek bokiem 10x10 - 3 serie
Unoszenie sztangielek w przód - 10x10 - 3 seriePokaż całość

mircy, powiedzcie jaka szansa moze byc na cos takiego ;))
#hearthstone

86,5 - 1,5 = 85
#roknasilowni

Czy tylko ja uważam, że opening z DB Super jest zajebisty?
#dragonball

211,5 - 1,5 = 210
Muszę sprostować wpis ze środy o preworkout II z #kfd.
Dzisiaj klata + biceps bo jutro raczej bym nie dał rady i trening mega. Dużo bardziej intensywny niż zawsze, fajna pompa, a dodatkowo po całym treningu nie odczuwa się tak dużego zmęczenia mimo tego, że był bardziej intensywny. Stanowczo na +

EDIT: Chyba poprzednicy się pomylili i powinno być nie 210 left, a 202,5Pokaż całość

Wypilem piwo 3 godziny temu a teraz muszę jechać samochodem.. Mogę juz jechać?