W którym sklepie, na której stronie mogę kupić właśnie taką luźną, czarną, nołnejmową bluzę? I byle nikt nie robił z niej ultramodnej nowości za 250zl. Ja perdole, szukam i nie mogę znaleźć. Wszystko jakieś obcisłe, krótkie albo w prążki. Chyba #streetwear i na pewno nie #modameska
@unchaineddd nie jestem hipsterem wy głupie boby tylko chcę mieć czarną bluzę bez żadnego #!$%@? napisu w stylu 99 nowy jork majkel dżordan sandy beach @mani
@ntskj Adam Bielecki pisał coś o przygotowaniach, ale wątpię żeby to było relacjonowane na bieżąco. Z tego co wiem, to około południa powinniśmy wiedzieć czy Mackiewicz żyje, ale zależne będzie to też od warunków pewnie
Załóżmy taka hipotetyczną sytuację, która pewnie nieraz miała odzwierciedlenie w rzeczywistości. A więc: Płonie dom, w domu uwięzione jest dziecko, ktoś starszy, kto być może zasłabł, mniejsza z tym. Złóżmy, że ktoś chce tam szybko wejść i wyciągnąć uwięzioną tam osobę. I tak sobie myślałem idąc do sklepu - najbezpieczniej będzie zrobić to nago? Pierwsze co by się podpaliło, to chyba nasze ubranie, a tak to na początku włosy się trochę przypalą,
@GoDHe jeżeli pożar jest rozwinięty to nie ma szans wejść bez odpowiedniego sprzętu, za dużo amerykańskich filmów ( ͡º͜ʖ͡º) a nawet jeśli pożar nie będzie zbyt duży to i tak nic nie będziesz widział przez zadymienie.
Czy można powiedzieć do płaczącego 5 letniego chłopca, który chce żeby kupić mu coś, co dużo kosztuje, żeby przestal płakać i nie zachowywał się jak dziecko, czy to będzie jakieś przedwczesne wyciąganie go z objęć lat dziecięcych i robienie z niego na siłę dorosłego? Ja nie mam dziecka, ale mam jutro kolokwium i myślę o różnych rzeczach, teraz wpadło mi to na myśl, co sądzicie? #dzieci #pytanie #rozkminy
@GoDHe Namieszasz mu tym w glowie. Czesto sie mowi dziecku ze jest za male na cos, ze bedzie mogl cos robic jak dorosnie, a tu nagle zeby nie byl dzieckiem. Jak ma nie byc dzieckiem skoro to dziecko.
@GoDHe: zaproponować dziecku rozwiazanie: Skarbonkę List do Mikołaja Kieszonkowe Mam siedmiolatka i nigdy nie było sytuacji bez wyjścia, a chciał wiele. Organizował w zeszłym roku wyprzedaż samochodów by miec na nowy zestaw lego. I warto zakomunikować dziadkom i ciociom ze nie kazde wyjscie to prezent
Wiele słyszę o proporcjach, które mają determinować lepszy przysiad low bar i lepszy high bar. Jakie proporcje o tym świadczą? Długa kość udowa lepsza dla low bar? #mikrokoksy #silownia
Macie może jakieś przykłady sylwetek zbudowanych tylko na kalistenice? Ciekawi mnie czy wyłącznie z obciążeniem własnego ciała są się zbudować dobre ciało. No i co z nogami? Same przysiady bez obciążenia da chyba marny efekt? #mikrokoksy #silownia #kalistenika
Podrzucicie jakieś ciekawe filmy dokumentalne na jakikolwiek temat? Mogą byc też jakieś audycje radiowe. Profesora Wieczorkiewicza znam. Nie muszą być historyczne, ale mogą, mogą być też o sporcie, o więzieniach, o znanych lub mniej znanych ludziach, cokolwiek byleby było ciekawe i ciekawie przedstawione. #dokument #film #pytanie #pytaniedoeksperta #ciekawostki
Big majk w swoim filmie powiadał o tym że obecnie na masie je 270g białka, węglowodany 150-225, zaleznie od tego czy DT czy nie, no i tłuszcze 240g. To nie jest dieta fastfoodowa? #dietetyka #dieta #mikrokoksy #silownia
W dzień nietreningowy ma około 15 % całkowitej kaloryki z węgli, w treningowy 20 %. Nie mówiąc o tym, że przy takiej masie mięśniowej i tak pójdzie to na resyntezę glikogenu okołotreningowo w minuty.
Jest w stanie ktoś mi pomóc i podpowiedzieć jakiej wielkości są cząsteczki białka, tłuszczy i cukrów? Konkretnie chodzi mi o ich pochodzenie z mleka, jeśli miałoby to znaczenie. Nie miałem nigdy po drodze z chemią, czy fizyką, a nie mogę za bardzo znaleźć tych informacji w Internecie. Znalazłem jedynie w jakimś referacie z ŚUMa, że wielkość białek może wynosić od 5 - 100nm.
Znalazłem jedynie w jakimś referacie z ŚUMa, że wielkość białek może wynosić od 5 - 100nm.
@GoDHe: Przykładowe średnice hydrodynamiczne dla białek: albumina ludzka ok. 4 nm; kinaza pirogronianowa 7 nm; fibrynogen ok 25 nm. Należy pamiętać, że białka często tworzą dimery lub układy o większej liczbie agregacji, co prowadzi do zwiększenia ich średnicy hydrodynamicznej.
Co sądzicie o diecie na masę z makro 19% białka, 31% węgli, 50% tłuszczy, co dawałoby przy 3500kcal około 166g białka 270g węgli i 195g tłuszczy. Waga zawodnika 82kg, zapotrzebowanie na masę wlasnie okolo 3400-3600 kcal. Chodzi mi o wyrażenie zdania i rozwiania/pogłębienia moich wątpliwości co do wyboru składników energetycznych przez organizm. Czy przez większą podaż tłuszczy i mniejszą podaż węglowodanów organizm nie będzie odkładał któregoś z tych składników energetycznych, co spowoduje
@GoDHe: Tragedia. 200g W z tłuszczami roślinnymi da Ci masę tłuszczową i choroby. Jak organizm ma się przestawić na dane paliwo jak wlewasz do baku jedno i drugie? Jak jesteś na HF, to musi sięto wiążać z LC, czyli W max 100g, a tłuszcze pozyskujesz przede wszystkich zwierzęce, a nie roślinne. Czyli tłuste śmietany, masło, smalec, z mięsa żeberka, karkówki oraz jaja, tłuste sery. co jakiś czas podroby i tłuste ryby.
@GoDHe: dieta fast foodowa, idz albo w strone tluszczy albo w strone wegli. Czyli albo obcinasz wegle do 100g i reszta tluszcz i bialko albo dajesz 1g tluszczu na kgmc i reszta wegle bialko.
Chyba #streetwear i na pewno nie #modameska
@mani