Geranid
Geranid
27 maja będą trzy miesiące jak wykupiłem sobie plan i zacząłem ćwiczyć z Freeletics. Wykupiłem też u nich plan posiłków, z którego po tygodniu zrezygnowałem bo nie mam kucharza który by mi to wszystko gotował. Dietę uprościłem, ale zacząłem się odżywiać zdrowiej- dużo ważyw i owoców, odstawienie napojów słodzonych etc. Ćwiczenia były ustawione na siłę i robiłem je trzy dni w tygodniu. No i cudów nie ma... Fakt poprawiła się moja kondycja,
- Cronox