GekonZYoutubea
  • 1
@ArcyPrzegryw: Spoko. Brzuch możesz nawet częściej robić. Zależy jeszcze jakie ćwiczenia robisz. I tak, da się biegać po kilkunastu godzinach postu. Może to się wydawać dziwne ale naprawdę tak jest.

To daj znać w takim razie jak poszło. Ja trzymam kciuki za Ciebie :)
  • Odpowiedz
GekonZYoutubea
  • 0
@ArcyPrzegryw: To są spoko ćwiczenia. Ile powtórzeń robisz i ile czasu Ci to zajmuje?

I tak jak mówię, wbrew pozorom się da biegać na czczo. Jest trochę mniej energii ale to tyle. Bardzo sie cieszę, że dałeś radę i trzymam kciuki za dalsze powodzenia
  • Odpowiedz
GekonZYoutubea
  • 0
@ArcyPrzegryw: Powodzenia! Daj znać jak efekty!

Niestety takiego ustrojstwa nie posiadam. Mam tylko inteligentną wagę z apką MiFit od Xiaomi. Trochę się przydaje, monitoruje Ci nie tylko wagę i kompozycję ciała ale też ma funkcje pomiaru biegania, spaceru czy jazdy na rowerze. Czasami się przydaje. Można ją też połączyć ze smartbandem. Sam takiego nie posiadam ale mam kumpla co ma. Mogę się zapytać czy się przydaje.
  • Odpowiedz
Kolikol
  • 21
Pomyślcie, że jeszcze 8 lat temu w F1 każdy bolid był brzydki i królowa sportów motorowych wyglądała jak Janusz nosacz. Najbrzydsze bolidy w historii F1 i to na samym początku ery nowoczesności.
Dobrze, że to wszystko wyewoluowało w taki sposób i teraz będziemy oglądać naprawdę zadziorne wyścigówki.

#f1
Kolikol - Pomyślcie, że jeszcze 8 lat temu w F1 każdy bolid był brzydki i królowa spo...

źródło: comment_1645541361M21LK2mWJ9TV5GQL4l4Htt.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gentleman_Adrian
  • 15
Hamilton, jak chcesz znowu wygrywać to wróć do starego wizerunku. Krótki fryz, pomalować kask na żółto i skupić się wyłącznie na ściganiu.. Może warto wrócić do Mclarena o ile podwinie się noga rikardo (mam nadzieję ze nie)? Trzeba jednak mieć na uwadze ze sport się zmienia, ewoluuje - już jeden tytuł przegrał z Maxem, a zaraz jeszcze wejdzie na stałe Robert...

#powrutcontent
#f1
Gentleman_Adrian - Hamilton, jak chcesz znowu wygrywać to wróć do starego wizerunku. ...

źródło: comment_1645516264oEgwLND3O1qiN8h21mud1m.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GekonZYoutubea
  • 0
@Czerczil: Mam porównanie tylko do Olimpu. To w stosunku do niego trochę bardziej gorzkie w smaku, ale lepiej się z wodą rozpuszcza i w ogóle masz odczucia, że jest to białko dużo lepszej jakości. I z tego co pamiętam to też jest wyższa zawartość samego białka w substancji. Niestety cena jest trochę "auć" :/
  • Odpowiedz
GekonZYoutubea
  • 10
#gotujzwykopem #jedzzwykopem I znów wjeżdża pieczona owsianka. Naprawdę polecam komuś jak ktoś nie ma zbyt wiele czasu rano a chce zjeść coś porządnego. Po prostu przygotowuje się wszystko dnia poprzedniego i wstawia do lodówki na noc. A rano już tylko do piekarnika na ok 40 minut. Dziś wersja że Skyrem jagodowym z Biedry i białkiem Ghost (polane po wierzchu). Zamiast jabłka dałem dzisiaj mrożone truskawki do środka, bo
GekonZYoutubea - #gotujzwykopem #jedzzwykopem I znów wjeżdża pieczona owsianka. Napra...

źródło: comment_1644479533x3c6BDtnsWUj6B998118AI.jpg

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GekonZYoutubea
  • 0
@GekonZYoutubea: Dobra, bo może nie każdy zrozumiał. Moja poranna rutyna trwa około 40 minut, także akurat mogę zjeść śniadanie jak się umyję, ogarnę itp. Pół godziny jak się nie golę. 40 minut z goleniem. Wolno wszystko robię ale kit z tym. Dlatego uważam że taka owsianka to spoko pomysł.
  • Odpowiedz
GekonZYoutubea
  • 3
Co jak co, ale po prezentacji ten RB18 bardzo mi się podoba. Robi wrażenie żadnej rakiety, która będzie śmigała po torze, bez tych wszystkich zbędnych stateczników (｡◕‿‿◕｡)
#f1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia