Herato
  • 666
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jailer
  • 37
Ogólnie to Vettel mógłby się ogolić, bo coraz bardziej wygląda jak żul xD
#f1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
I.....y
I.....y
  • 1
Jaki trening można zaproponować młodej kobiecie 28 lat, która waży 57 kg, a która ma słabe ręce, nie zrobi pompki, a na drążku ledwo utrzyma się z 10 sekund? Generalnie myślę że z większością mięśni jest u niej podobnie.

Proszę nie piszcie o kalectwie (xD), bo wiem jak to wygląda, ale faktycznie dobrze byłoby gdybyście podpowiedzieli od czego taka osoba może zacząć żeby się wzmocnić. Docelowo ma być sprawność fizyczna i w
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 2
@Igielny: jeśli chodzi o podciąganie to gum nie polecam, a na negatywy nie będzie miała siły żeby wykonać je poprawnie. Podciąganie australijskie myślę byłoby ok. Fajne ćwiczenie, które można robić w różnym stopniu trudności i w taki sposób można się przygotować do negatywów. Zwis na drążku też jak najbardziej, ale to tak na koniec treningu.
  • Odpowiedz
Tasde
Tasde
via Wykop Mobilny (Android)
  • 33
@Carbonara-Lover: bóg antyhamiltoniarstwa, co by o nim nie mówić o jaki by nie był, o Mercedesie i Lewisie wie najwięcej i może publicznie ich besztać a do tego robi to merytorycznie a nie jak inne media, które boją się złego słowa powiedzieć o Mercedesie bo przecież tyle tytułów
  • Odpowiedz
eternal_slavo
  • 466
Do tej pory chce mi się śmiać z realizatorskiego majstersztyku podczas dublowania oponiarza przez Verstappena. Budowanie napięcia poprzez radio Hama, mówiące o niebieskich flagach dla Maxa. Po chwili zajebista grafika pokazująca miażdżącą przewagę +77,5 sekundy. Wtem, szerszy kąt kamery, który prócz pociągu DRS ogórków zaczął uchwycać zbliżającego się Maxa. Jazda Maxa na ogonie przez 1-2 okrążenia, aż do pięknego obrazka dublowania Hama przez Maxa na prostej i wtedy płynne przejście na Horny'ego
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia