A więc obiecany przez długi czas update! I nawet sporo tego będzie.

Sama masa nie zmienia się praktycznie już w ogóle a wiekszość ćwiczeń sprowadza się do poprawiania sylwetki poprzez łapanie odpowiedniej postury.

Dieta praktycznie ciągle stała na poziomie: 120g białka, 120g węgli, 160g tłuszczy. Sporadycznie ketoza do ścięć a w weekendy ładowanie węglami. Do tego warzywka ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Mój 3letni syn obudził mnie właśnie słowami:
Tato, jest dzień, sobota! Wstajemy!

To nic, że codziennie wstaje spokojnie po 7....
#dziendobry #dzieci #tatacontent #zonabijealewolnobiega

Wiecie co to jest piekło? Piekło to kliknąć prawym na obrazek i przypadkowo wybrać 'Prześlij emailem..." zamiast "Zapisz...", następuje wtedy 40 lat kiedy trzeba czekać aż jakiś klient poczty o którego istnieniu nie miałeś pojęcia, podnosi się z gęstwiny zapomnienia niczym starożytny bóg z powieści Lovecrafta, w tym czasie wiatraczki laptopa brzmią już jakby przygotowywały się do wyniesienia Falcona Heavy w kosmos, a ty po prostu patrzysz w pustkę. Zaglądasz w jejPokaż całość

Mireczki co się wczoraj o------o to do dzisiaj leże i się zastanawiam czy to sen, prowadzimy teraz projekt wymiany WLZ'tów w blokach, i jeździmy na inwentaryzacje żeby zobaczyć co jest zainstalowane i co trzeba zmienić. Do tego trzeba sprawdzić czy nie jest na lewo podłączone albo czy nie ma czegoś więcej niż normalnie.
Wychodzimy z jednej klatki patrzę a tu firanki w piwnicy a obok jakieś złącze. No sobie myślę jakiś MireczekPokaż całość

XD
#heheszki

Jejciu, Bambi :333 #smiesznypiesek

Niedziela rano i humor poprawion!
Plusujcie jajówę, królową niedzielnych śniadań.

#dziendobry #niedziela #foodporn

4 113 - 1 = 4 112

Tytuł: Droga królów
Autor: Brandon Sanderson
Gatunek:Pokaż całość

Reprezentacja Portugalii na Danone Nations Cup. Na zdjęciu dzieciaki w wieku 10-12 lat :D

#portugalia #pilkanozna #dzieci

Tunel jesiennych drzew w #vermont #usa.

Przemyślcie to mirki

#heheszki #humorobrazkowy #niewiemczybylo

Żeby nie było, że dałem sobie spokój... Wiem, że to jeszcze niewiele... Ale dla mnie to mega różnica. Może kogoś to zmotywuje?
Pas z 93 do 80cm, waga z 82 do 71kg. Trudno opisać o ile lepiej się człowiek czuje bez tego zbędnego balastu!

Parę plusów dla motywacji nie zaszkodzi :)

#zrzucicbebzol

Kiedy zdajesz sobie sprawę z tego, że fryzjer nie ma pojęcia co robi, ale boisz się odezwać.

#smiesznypiesek #heheszki #psy

Co sie o------o to ja nawet nie...
Ostatnio dalem mamie i tacie laptopa, zeby mieli wlasnego. Przyjechalem na swieta i okazalo sie,ze odkryli jakas prosta browserowke o lowieniu ryb. Teraz rodzice zachowuja sie jak w pascie o "Moim starym,fanatyku wedkarstwa" XD
W zakldadkach pincet forow z poradami, jak i gdzie lowic. Laptop nigdy nie wylaczany, 100+ zakladek permanentnie otwartych. Tata dzwonil dzis z pracy do mame "hurr durr wyloguj sie (gra niePokaż całość