jakieś słodkie produkty gotowe albo szybkie w wykonaniu z sieciówek typu biedronka/lewiatan?
#keto
#keto
jeśli węgle i kalorie są w normie to nie jest ważne co jemy na #keto by schudnąć.
więc po co ludzie w ogóle kupują te prawdopodobnie przepłacone keto produkty skoro różnica nie istnieje póki nie jesz majonezu kilogramami dziennie
Wykop.pl
Nudzi mnie już to ciągłe umartwianie się z jadłospisem. Jak teraz wyjść z keto? Jakoś stopniowo czy mogę sobie zjeść pizzę na raz?
@haxxx: bardzo się zgadzam.
Generalnie jeśli dieta nie odpowiada Ci smakowo, to nie ma co się męczyć. Żeby utrzymać dietę w długim terminie musi Ci ona smakować. Poszukaj czegoś innego.
@haxxx: To tylko moje podejście. Wolę zjeść jabłko i dalej kontynuować dietę niż stwierdzić "#!$%@?ć to nawet jabłka nie można zjeść" i wrócić do #!$%@? słodyczy i fastfooda co drugi dzień. Po to są właśnie cheatmeale, żeby zrobić sobie dobrze raz na jakiś czas. Chociaż tak jak pisałem wyżej - jabłka to nawet nie traktuje jako