Ten uczuć, gdy możesz legalnie o-----c cała blachę ciasta. ( ͡° ͜ʖ ͡°) coś nie wyrosło, ale to chyba wina piekarnika, bo już drugi płaski. Za to nażarlem się jak wieprz( ͡° ͜ʖ ͡°)

80g pszennej, 70Pokaż całość

Zaplusuj albo już zawsze będziesz ćwiczył takim hantlem.
#mikrokoksy #silownia #heheszki

Tak się kończy dyskusja z natalistami pod ich wpisami. W sumie i tak dziwne, że tak późno do tego doszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#antynatalizm #bekaznatalistow

XDDD
7 lat treningów i nawet 150 nie poszło? ci jego koledzy to chyba taniec towarzyski ćwiczyli a nie na siłce
CzArNe GeNy!!!111!
#mikrokoksy

#heheszki #humorobrazkowy #antynatalizm

W prochu i w pyle czołgają się cienie
Niechciane, chore i stare
Znikąd do nikąd, nie wiedząc dokąd
Czołgają się co dnia wytrwale

A ponad nimi kolejne cienie, siłę i zdrowie mającePokaż całość

WOJNA! Ryk było słychać dwie wioski dalej lol. Rekord zrobiony, brakuje tylko żółtych papierów...

Rack pull 15cm 330kg poprawiłem na 350kg! Warto zaznaczyć że ostatnio robiąc 330kg w takim rack pullu, przełożyło się na łatwe 330kg w zwykłym ciągu z ziemi. A teraz zrobiłem 350kg... :)

Ten trening był jednym z tych, gdzie zostały przekroczone kolejne bariery, naprawdę ten ciąg wiele mnie kosztował... Nie czułem się dzisiaj na siłach ani jakoś nie miałem ochotyPokaż całość