@Blackhorn: ja tak już 3 tydzień stoję w miejscu, niby książki wypożyczyłem, uczyć się mam zamiar, ale coś mnie blokuje i to jest najgorsze. Później poczucie winy, że zmarnowałem czas, zamiast go wykorzystać.
@Dzerman: Zdecydowanie. Lokacje plenerowe i wszystkie zbudowane w studio to narazie największy plus. Myślę że przynajmniej w tej kwestii będzie przynajmniej dobrze
SSB Box squat 257kg - Zmieniłem ostatnio wysokość skrzyni, bo dotychczas używałem zdecydowanie zbyt niskiej skrzyni co przekładało się na nadmierne używanie dołu pleców do inicjacji wstawania, teraz o 5cm zwiększyłem jej wysokość. Zmniejszyło to "bujanie" na skrzyni i wymusiło mocniejszą inicjacje dwójkami, pośladami, czuć to momentalnie. 257kg x 1 czułem że upper back zmęczony i dalej nie leciałem.
Ktoś będzie musiał tego monolifta obsługiwać, prawda?
@piotrb: Nope :) Samoobsługowy, to znaczy dostawka do nowego racka to będzie (w formie haków) + rack bedzie miał poszerzoną podstawę i będę mógł jeszcze szerzej stawać :)
Gdy byłem młodszy myślałem, że naszym szczęściem są najważniejsi ludzie w naszym życiu - rodzina, przyjaciela, sympatia. Nasze pasje, zainteresowania, ew. rzeczy materialne mające dla nas dużą wartość.
@rales: Czasami tłumaczę to sobie tak, że szczęście jest pojęciem, które odpowiada konkretnemu, wręcz namacalnemu aspektowi przeżywania siebie i świata. To szczególny aspekt każdej percepcji, zawsze współwystepujący z innymi treściami naszych przeżyć (zmysłowymi, emocjonalnymi, intelektualnymi, itd), współtworząc swą obecnością każdy akt świadomości. Jest więc obecny w każdym uprzytamnianym momencie, niestety zwykle "ignorowany". Aspekt czy element ten zwykle "przebywa" gdzieś na marginesie percepcji (powiedzmy: na wzór widzenia peryferyjnego), ledwo uprzytamniany (nawet
@rales: od dawna mam taki maly pogladzik, ze szczescie daja nam momenty w ktorych przechodzimy ze stanu zlego w dobry. Z trgo bezpośrednio wynika, ze musimy byc nieszczesliwi jakis czas zeby poczuc szczescie kiedy bedzie sie poprawial nasz stan.
@riley24 czytałam tę historię z takim rosnącym niepokojem. Podejrzewam, że niejedna osoba zaangażowana w tę sprawę musiała mieć trwającą wiele lat obsesję na punkcie znalezienia odpowiedzi.
@Estetykatopodstawa: jade cały czas na minimalnym plusie, ale ktoś mnie prowadzi, więc trzymam się tego, co kazał. Za miesiąc niecały kontrola to zobaczymy, czy coś zmieni, czy nie.
@Duzy_Dziki_Zwierz: Jasne pamiętam. Jeżeli siła naprawdę idzie do przodu, ty jesteś na surplusie i nie rośniesz, to potrzeba zwiększyć objętość, pozamieniać asysty, uderzyć inne przedziały powtórzeń... ech to mnóstwo rzeczy jest do uwzględnienia :P
#pracaspawaczamnieprzeistaczapraca #spawanie #dzienkobiet
źródło: comment_NWVRna4j06rZOGz9R2rIfFYDKMHOLyOD.jpg
Pobierz